Здравна информация - диета; и упражнения; Физическите тестове могат да намалят риска от рак на матката

Автор: PasPortal Administrator

диета

Редактор: Сорина Бухаров

Рискът от рак на матката може да бъде намален чрез диета и упражнения. Това предполагат резултатите от ново проучване, проведено от екип изследователи от Имперския колеж в Лондон. Според тях поне 30 минути на ден упражнения помагат на жените не само да изглеждат добре, но и да предотвратят едно от най-често срещаните заболявания в момента.

"Ако те са физически активни и ако не са с наднормено тегло, можете да намалите риска от развитие на рак на матката и да подобрите цялостното си здраве", каза авторът на изследването д-р Тереза ​​Норат, цитирана от descopera.ro.

Проучването показва, че почти половината от случаите на рак на матката в Обединеното кралство биха могли да бъдат предотвратени, ако нежният пол остане активен и годен. Друго проучване, проведено от специалисти от Световния фонд за изследване на рака, предполага, че пиенето на кафе може да намали риска от рак на матката. В същото време експертите казват, че нямат достатъчно доказателства, за да препоръчат консумацията на кафе за предотвратяване на този вид рак.

„Доказателствата за ефекта на кафето са много интересни, но имаме още много да проучим, преди да вземем решение. Трябва да обмислим възможния ефект, който напитката може да има върху други видове рак “, каза Карън Садлър, изпълнителен директор на Световния фонд за изследване на рака.

При първия глобален анализ през 2007 г. учени от Imperial College London събраха резултатите от няколко научни изследвания върху рак на ендометриума (рак на лигавицата на матката). След като оцениха връзката между това заболяване и диетата, физическата активност и теглото на всеки участник в проучването, те откриха, че 3700 случая на рак на матката могат да бъдат предотвратени годишно само в Англия, ако жените са били активни ежедневно в продължение на 38 минути.

Според статистиката във Великобритания само 56% от жените следват препоръките да се упражняват поне 30 минути на ден, 5 пъти седмично и само 39% от тях са здрави.