Здрави съвети за черния дроб и домашни лекарства за детоксикация и укрепване на черния дроб

Черният дроб поема многобройни жизненоважни задачи в организма. С 1,5 кг това е най-тежкият орган в тялото ни. За да работи, е важно да се уверите, че той остава здрав.

За да функционира правилно черният ни дроб, той трябва редовно да се детоксикира. (Снимка: SergeyNivens/Depositphotos)

Съдържание

Функции на черния дроб

Черният дроб е един от най-важните органи за детоксикация, които имаме. Така че помага при разграждането и елиминирането на токсините.

Той също така осигурява храносмилането на мазнини, произвежда жлъчка, отговаря за регулирането на нивата на холестерола, а черният дроб съхранява и обработва хранителни вещества. Той също така участва в производството на хормони и ензими.

Какво натоварва черния дроб

Вашето представяне е намалено от силно желание за удоволствие. Никотинът, алкохолът, лекарствата, болестите, мазната храна и честата консумация на цивилизована храна от промишленото производство натоварват и увреждат черния дроб. В резултат на това той вече не може да изпълнява правилно задачите си.

Атипични симптоми

Но този орган страда безшумно. В случай на чернодробно разстройство, най-добре се забелязва чрез следните симптоми:

Затлъстяване
умора
Податливост към инфекция
Подуване на корема
Пот

Тези неспецифични симптоми често не са правилно назначени. Дори общопрактикуващите лекари рядко приемат сериозно чернодробните нарушения. Реагирате само когато кръвните тестове или ехограф вече сигнализират за драматични чернодробни проблеми.

Защо трябва да се детоксикира черният дроб?

За да остане здрав в дългосрочен план, черният дроб трябва да остане ефикасен. Ето защо е важно редовно да се детоксикирате и да се грижите за тях, също така да предотвратите остра чернодробна недостатъчност.

Огромната способност на черния дроб да се регенерира е полезна за нас.

Как мога да детоксикирам черния дроб?

Този орган може лесно да бъде облекчен и излекуван чрез адаптирана диета и специални храни, които са полезни за черния дроб.

Здравословно авокадо

Известно е например, че авокадото с естествените си мазнини е подходящо за почистване на черния дроб, ако се яде често. Например можете да го намажете върху хляб вместо втвърден маргарин и леко да го осолите. Яденето на две авокадо на седмица помага на претоварения черен дроб да се детоксикира.

Млечен трън

Екстрактът от бял трън облекчава и детоксикира черния дроб от токсини. (Снимка: HeikeRau/Depositphotos)

Можете също така да купите препарати от черен дроб на базата на бял трън в магазини за здравословни храни или аптеки. Екстрактът от бял трън облекчава и детоксикира черния дроб от токсини. Така тя остава здрава и продуктивна.

Естествени помощници

Други природни помощни средства, които могат да се използват за детоксикация на черния дроб, са:

суров чесън (серни вещества)
Зелен чай (антиоксидантни вещества - катехини)
Облекчаващи билкови чайове, приготвени от листа от бял равнец, копър, корен от сладник и листа от глухарче
зелени листни зеленчуци (срещу пестициди и тежки метални натоварвания в черния дроб)
Орехи (аминокиселини и омега-3 мастни киселини)
Репички, репички или броколи (горчично масло гликозиди)

Тези помощни средства за детоксикация са лесни за използване. Те детоксикират черния дроб по естествен и нежен начин.

Излекуване на черния дроб: съвети за детоксикация на черния дроб

Холистичното прочистване на черния дроб премахва напрежението от черния дроб няколко седмици или месеци на всичко, което ги натоварва. Така той може бавно да се детоксикира, постепенно да се регенерира и да възвърне старата си функционалност. Ефектът от прочистването на черния дроб може да се усети след кратко време.

Основна диета като основа за лечението на детокс

Детоксът за стресирания черен дроб винаги се основава на диета за прочистване на черния дроб, която е до голяма степен алкална. Тя избягва всичко, което подкислява организма. Основните храни включват плодове и зеленчуци. Киселинни стимуланти като кафе или месо се консумират само в малки количества.

Почистване на дебелото черво и пробиотици

Пречистващата диета на черния дроб се подкрепя от прочистване на дебелото черво и последващо приложение на пробиотици. Червата и черният дроб работят заедно. В повечето случаи неправилните хранителни навици също причиняват нарушения на флората.

Горчиви вещества

Горчивите вещества отново помагат на претоварения черен дроб по време на лечението. Те могат да се наслаждават под формата на горчиви зеленчуци като цикория, маруля ендивия, глухарче, радикио или градински чай, но могат да се дават и като течен препарат.

Ефективни средства

Ако искате да детоксикирате и укрепите черния дроб, първо трябва да го облекчите и да го подкрепите в сложните му задачи. Чернодробната диета може да направи много за черния дроб. Някои от следващите чернодробни тоници също могат да се използват за терапевтични цели.

Силно дозирани екстракти от бял трън или артишок, куркумин, джинджифилови препарати или пресен джинджифил, както и капсаицин от люти чушки осигуряват прочистване и облекчаване на черния дроб.

Колко често и кога трябва да се детоксикира черният дроб?

Веднъж или два пъти годишно Предоставянето на облекчение на черния дроб изглежда подходящо с оглед на лошо здравословните ни хранителни навици. Почистването на черния дроб е особено показано след периоди на лакомия като Коледа и Нова година.

Би било още по-добре обаче, ако поне веднъж седмично ще лекуваме черния дроб с ден на облекчение с алкална диета и се храним по-здравословно.

Много хора не са наясно с натоварването на черния дроб от киселинни стимуланти, твърде много мазнини и въглехидрати в диетата и над преработените храни.

Преди всичко алкохолът има силен ефект на увреждане на черния дроб. Същото се отнася и за храни с високо съдържание на мазнини или захар. Безалкохолните напитки също често са истински захарни бомби. Избягването на неща, които увреждат черния дроб, като кафе, шоколад или втвърден маргарин, отнема част от щама от черния дроб. За да ги детоксикирате правилно обаче, е необходима дългосрочна промяна в диетата на алкална диета.

Домашни средства за почистване на черния дроб

Домашните средства за детоксикация на черния дроб са прости и ефективни. Те включват например обвивка от черен дроб, глухарче, сол на Глаубер и джинджифил.

Обвиване на черния дроб

Чернодробният компрес помага за подобряване на кръвообращението в черния дроб и стимулира процеса на детоксикация. За целта потопете малка памучна кърпа в гореща солена вода, изцедете я, поставете я върху черния дроб и поставете бутилка с гореща вода отгоре. Оставете увиването да подейства 30 минути.

Внимание: В случай на язва на стомаха или кървене, компресът никога не трябва да се използва.

глухарче

Лечебното растение глухарче се грижи за черния дроб и жлъчния мехур. (Снимка: madorf/Depositphotos)

Нашите баби помнеха, че салата от глухарче може да се използва, ако черният дроб създава проблеми след угощение с много месо. Горчивите вещества в глухарчетата са също толкова ефективни, колкото екстракт от артишок или препарати от бял трън. Глухарче може да се ползва и като чай или пресен сок от магазините за здравословни храни за детоксикация на черния дроб.

маргаритка

Инфузията с маргаритка е също толкова ефективна, колкото и глухарчето.

Бърз

Алкалното гладуване или няколкодневното гладуване със сок могат да облекчат черния дроб от токсини. Джинджифилът също трябва да играе роля тук. Той стимулира храносмилателния огън и е ефективно средство за гадене и подуване на корема.

Глауберова сол

Някои хора се кълнат, че детоксикират черния дроб със сол на Глаубер. Този Rosskur всъщност служи за облекчаване и прочистване на червата. Той обаче прочиства и черния дроб.

Соли на Шуслер

Ефективните за черния дроб соли на Schüßler, особено числото десет, са по-нежни.

хомеопатия

Следните глобули могат да помогнат при прочистването на черния дроб:

Eichhornia crassipes
Carduus marianus
Podophyllum peltatum
Nux vomica
Ликоподиум
Petroselinum erispum
Myrica crifera
Челедоний
Cardus Marianus
Taraxacum

топлина

Ако има натиск върху черния дроб, топлината помага, ако е необходимо, с двуслойно руно одеяло, което се поставя в горната част на корема.

Джинджифилът подпомага процеса на детоксикация на черния дроб

Пресният джинджифил е ефективна подправка за детоксикация на черния дроб. (Снимка: tycoon/Depositphotos)

Пресният джинджифил е ефективна подправка за детоксикация на черния дроб. Ако обаче вече имате забележимо чернодробно налягане или остри чернодробни проблеми, трябва да пропуснете джинджифила. Той се използва по-скоро за профилактика, отколкото за терапия на чернодробни проблеми.

Що се отнася до вкуса, джинджифиловият чай не е за всеки, но е силно препоръчителен за неговия детоксикиращ и стимулиращ ефект. Джинджифилът действа имуностимулиращо, затоплящо и антибиотично. Всеки, който се интересува, може лесно да приготви чай от няколко филийки джинджифил, залети с гореща вода. Тъй като това има обиден вкус при някои хора, препаратите от изсушен джинджифил се предлагат и под формата на капсули.

Съвети за здравословен черен дроб

По принцип трябва да обърнете внимание на основната диета. Адекватната хидратация и избягването на захар, леки закуски, бързо хранене, сладкиши и киселинообразуващи стимуланти като кафе или алкохол са добро начало за поддържане на черния дроб здрав в дългосрочен план.

Автор: Редакционен екип на FitundGesund
Информация за автора: Медицински редактори и журналисти
Създадено на: 06.06.2017
Преработено на: 20.08.2020

МОЖЕТЕ ДА СЕ ИНТЕРЕСУВАТЕ

Правилна вентилация при коронарна пандемия

Вентилацията е особено важна по време на пандемията. Опасните аерозоли могат да се транспортират навън само по този начин.

Кога забравата е опасна?

Колкото повече остаряваш, толкова повече изглежда забравяш. Особено се страхуват от заболявания като болестта на Алцхаймер. Кога трябва да започнете да се тревожите?

Колко полезна е грипната ваксина?

Кога е необходима ваксинация? Кой извършва ваксинацията и как получавате ваксините? Въпроси и отговори можете да намерите тук.

Кофеинови таблетки

Кофеиновите таблетки осигуряват бърз достъп до енергиен тласък. Те обаче идват и с рискове и странични ефекти.

Потребителски коментари

Добри съвети! Трябва да обърнем повече внимание на черния дроб, той е толкова важен орган!