Здрави стави
Да останете жизнени и гъвкави
Здрави стави
Да останете жизнени и гъвкави
Поддържайте форма и гъвкавост?
Как изглежда?
Подходящ и гъвкав?
На 20: няма проблем - футбол, сърф, ски; на 35: тренировка за бягане; с 50: нужда от упражнения; на 65: фитнес, три пъти седмично; на 80: плуване, тенис, бокс. Фитнесът на всяка възраст вече не е просто пожелание, а всъщност е осъществимо.
Предпоставка: Ставате активни и оставате активни. Проблемите със ставите не трябва да бъдат - превенцията е най-доброто лекарство! Гъвкавостта е част от наситения със събития живот! Разрушителният фактор: неизбежно износване на хрущяла, остеоартрит. Медицината все още не е успяла да реши тази загадка.
Твой ред е! Те предпазват от ставни проблеми, предотвратяват артрозата и облекчават дискомфорта. В тази книга ще намерите най-добрите и най-ефективни предложения за профилактика на остеоартрит. Можете да съставите подходяща програма от различни опции: упражнения, релаксация, здравословно хранене и отслабване, жизненоважни вещества и хрущялни вещества. Изборът е ограничен до това, което можете да направите сами във всеки отделен случай. Направи си сам лекарства без странични ефекти!.
• Изчерпателна информация за ставите и артрозата
• Активна програма за защита срещу остеоартрит
• Жизненоважни вещества и регенеративни хрущялни вещества
• Отслабнете със 7-дневно прекъсване на гладно
Автор: Вормър, Еберхард Дж.
ISBN: 978-3-96347-054-7
Артикулен номер: 194400
Меко покритие
приблизително 128 страници; Формат: 23,0 x 17,3 cm