Здравето не идва от опаковката с лекарства
- Блог
- Основи
- Истината за въглехидратите
- Отслабнете с LCHF
- 9 причини, поради които наситените мазнини са здравословни
- Кетогенна диета за начинаещи
- Най-големите опасения относно преминаването към нисковъглехидратни и как те ще разрешат (сами)!
- литература
- Истинска мазнина
- Предговор от Echt Fett
- Моят начин
- Просто продължете с мазнините
- Лекции
- Бюлетин
- Семинарна седмица: Планини без захар
Д-р Aseem Malhotra е известен като един от най-проницателните британски кардиолози и световен лидер в превенцията, диагностиката и лечението на сърдечни заболявания. Той е в челните редици на кампанията срещу прекомерната консумация на захар. Чрез публикации в уважаваното научно списание BMJ (British Medical Journal) и убеждаване в различни масови медии, многократно награждаваният кардиолог успя да накара водещи учени, медии и политици в страната да признаят намаляването на захарта като здравен приоритет и активно да го защитават (вж. Данък върху захарта).
Не толкова отдавна срещнах жена в началото на 60-те години, която беше ужасена, когато семейният й лекар й каза, че има висок холестерол. „Поздравления“, казах й. „Това вероятно ще ти помогне да живееш по-дълго.“ Тя се отдалечи с усмивка на лице.
Не е чудно, че се е изплашила. В продължение на десетилетия нашите институции препоръчват хранене с ниско съдържание на мазнини, което също е довело до скок на консумацията на захар и преработени въглехидрати. Резултатът беше епидемия от диабет тип 2 и затлъстяване - и стръмна медицинска сметка. Крайно време е този съвет да бъде преразгледан.
Няма връзка между т.нар "Лош" холестерол и сърдечно-съдови заболявания при хора над 60 години.
Всъщност, когато вземете предвид причините за всички смъртни случаи, колкото по-висок е холестеролът, толкова по-вероятно е тенденцията към намаляване на смъртните случаи. Това може да се обясни с ролята на холестерола в имунната система, която предпазва от потенциално фатални инфекции в стомашно-чревния тракт, включително дихателните пътища, и потенциално дори срещу рак.
Въпреки че съществува риск от висок холестерол в хода на сърдечно-съдово заболяване, официалният ангажимент за понижаване чрез диета или лекарства като самоцел е напълно неуместен. Както казва д-р. Джон Абрамсън от Училището за обществено здраве на Хавард посочва, че холестеролът е една от най-важните молекули „и да мислим, че той може драстично да се изтегли от тялото без никакви последствия е смешно. Това е невероятно лоша наука. "
Дори американският изследовател Ансел Кийс, архитектът на първоначалното проучване, което определя консумацията на наситени мазнини като основна причина за сърдечни заболявания, промени мнението си. Три десетилетия след проучването си той даде да се разбере: „Разбрах, че холестеролът не е толкова важен, колкото първоначално смятахме“. която има милиони долари и която е насочена към понижаване на холестерола.
В действителност инсулиновата резистентност е най-големият риск от сърдечни заболявания при младите мъже!
В действителност инсулиновата резистентност е най-големият риск от сърдечни заболявания при младите мъже. Той участва в развитието на високо кръвно налягане и също е предвестник на диабет тип 2. Защо повечето хора нямат представа за това? Може би защото решението на проблема е просто, евтино и ефективно.
Точно миналата седмица срещнах жена в края на 60-те години, която беше диагностицирана с диабет тип 2 преди 25 години. Тя получава инжекции с инсулин от 17 години. Едва наскоро, след като прочете, че диабетът тип 2 е резултат от непоносимост към въглехидрати, тя промени диетата си. „Какво спря да ядеш?“, Попитах я аз. „Хляб, ориз и захар“, отговори тя със светла усмивка. „И сега мога да се насладя отново на масло и сирене“. Тя може да забрави за своите 80 единици инсулин.
Лечението на диабета се обърква от десетилетия
Смятало се, че диабетът е хронично, нелечимо заболяване. Като такова се лекува с лекарства, които поглъщат десетки милиони и които само незначително намаляват усложненията при бъбречни проблеми, очни и нервни заболявания, но изобщо не оказват ни най-малко влияние върху инфаркти, инсулти или смърт. Освен това страничните ефекти на тези лекарства допринасят за стотици хиляди спешни приема всяка година само в американските болници.
Колко точно хора получават тази информация? Твърде малко. Напротив, както беше подчертано от BMJ през 2013 г., бизнес планът на фармацевтичната индустрия за диабет се състои в „набиране на опитомени диабетолози и масажирането им с пари“.
Когато лекарите трябва да вземат здравни решения въз основа на манипулирана информация, корумпирана от търговско влияние, не можем да твърдим, че прилагаме медицинската наука по етичен начин. Когато посочих в статия, че е погрешно да не казваме на пациентите, че поставянето на т.нар Сърдечен стент при стабилна ангина пекторис не предпазва от инфаркти и удължава живота, получих одобрение от колега. „Много кардиолози биха се съгласили насаме с вас, но в същото време намират вашите показания за неудобни в публичното пространство“, пише той. "Има цяла индустрия от хора, чийто поминък зависи от кардиолог, който да извършва такива лечения."
„Колкото по-големи са финансовите интереси в дадена област, толкова по-малка е истинността на тези резултати от изследванията.“
Също така Йоанидис в отделен анализ сравнява физическата активност с лекарствата при лечение на сърдечни заболявания, рехабилитация след инсулт, лечение на сърдечна недостатъчност и профилактика на диабет тип 2. Ползата е еднаква и в двата случая.
The Big Fat Fix: Бъдещето на здравеопазването е медицината на начина на живот!
В документален филм с мен като копродуцент (The Big Fat Fix) изследваме защо в малкото италианско селце Пиопи средната продължителност на живота е близо 90 години. Комбинирането на добра храна с правилния вид упражнения и намаляване на стреса е не само ефективно лечение на хронични заболявания; може също да забави процеса на стареене.
Време е да включим това лекарство за начин на живот в нашата здравна система. Освен че е по-евтин, той няма и странични ефекти. Доброто здраве не идва от кутията с лекарства.
Както казва хирургът по трансплантация Кристиан Барнард, „Спасих 150 живота с трансплантация на сърце. Ако бях започнал да се фокусирам върху превантивната медицина по-рано, можех да спестя 150 милиона. "
Тази статия е написана от Dr. Aseem Malhotra за Echt-fett.at. направено достъпно. Превод от английски от Робърт Шонауер
Финландският лекар духа в същия рог Teppo Järvinen, който бе цитиран в австрийския ежедневник DER STANDARD на 23 август 2016 г. със заглавие: „Нашата медицина е шега“.
Източници за статията: