Здравето на краката ни през очите на ортопеда
Обувките трябва да отговарят на крака и функцията на потребителя
На какво трябва да обърнем внимание, когато купуваме обувки, за да избегнем дискомфорта, нараняванията и мазолите, причинени от използването на неправилни обувки? За това попитахме специалист по ортопедия.
Създадено: 5 септември 2011 г. 10:43
Променено: 4 декември 2012 г. 16:12
Здравето на краката ни се поддържа от обувки
Травми, деформации
Неправилно подбраните обувки, които не отговарят на анатомичната форма на стъпалото, ще бутат и трият стъпалото, причинявайки неприятни наранявания като мехури по време на употреба и дори трайни, поне трудно зарастващи, като гърбица, мазоли и мазоли. Въпреки че гърбицата се формира предимно въз основа на генетично предразположение, промяната в размера на стъпалото и скъсяването на сухожилията, причинени от лошо оформената обувка, също може да помогне. Напречното увисване поради прекалено високите токчета може да причини втвърдяване на кожата и мазоли на места, изложени на постоянно дразнене и натиск, като предната част на подметката в основата на пръстите и точката на извитите „чукови пръсти“ в контакт с обувката . (Желаещите ще прочетат повече за тях през следващите две седмици.)
Не само лошо подбраните нови обувки, но и носените обувки, които се използват непрекъснато в продължение на няколко години, също могат да причинят дискомфорт и неприятности. Това е така, защото ако задната кора на обувката загуби опората си, стъпалото ще бъде нестабилно, което ще доведе до болка в глезена. Нито е добре, ако кората на гърба е твърде висока или е наклонена твърде навътре, защото това причинява болка в ахилесовото сухожилие.
Да страдат заради модата?
В почти всяка епоха има мода и навик, които се противопоставят на целесъобразността, съсредоточено върху здравето мислене. Много хора дори не се замислят какви малки неща могат да причинят повтарящи се проблеми. Например обувките, които са неразтегнати или нямат твърда кортикална част, са модерни - тъй като нямат опора, носенето им прави стъпалото нестабилно. От десетилетие или две модата за обувки и сандали с изключително високи подметки, особено предразположени към аварии, е невероятна. Рискова лудост е толкова широко разпространена, че те са принудени в Англия да забранят и направят животозастрашаваща продажбата на обувки с подметки по-високи от 10 см.