Здравен лагер за деца с наднормено тегло - Straja - Straja Camps
Здравен лагер за деца с наднормено тегло - охрана
Какво е Здравният лагер?
Лагерът Straja е първият лагер от този вид, посветен на деца и юноши с проблеми с теглото в Румъния. Нашият подход е мултидисциплинарен и се осъществява от специалисти от 3 области: хранене, спорт и психология, и развитието на телесното тегло се следи в целия лагер.
Целта Нашата цел е да помогнем на деца и юноши с проблеми с теглото да постигнат физически и емоционален баланс, да придобият самочувствие и да създадат много нови приятели.
цели
През 21-те дни нашата мисия е да помогнем на децата и юношите да възприемат балансиран начин на живот, насърчавайки навици и хранително поведение, които продължават с времето.
Знаем, че балансът е ключът, затова в Здравния лагер научаваме, че здравословното тегло не се постига чрез глад, ограничения и модна диета, а чрез промяна на начина на живот.
Загубата на тегло не е цел, а резултат от нашите действия и се придобива правилно, в положителен смисъл.!
участниции
Деца и юноши на възраст между 7 и 18 години, които имат проблеми с теглото или искат да възприемат здравословен начин на живот.
дейности
Семинари по хранене и дейности за личностно развитие.
Заедно научаваме по приятен и подходящ за възрастта начин какво означава балансирана диета и каква е ролята на храненето в здравословния начин на живот. Провеждаме семинари за личностно развитие и предлагаме индивидуална и групова психологическа подкрепа, и двете проведени от специалисти в тази област.
Спортни дейности
През 3-те седмици практикуваме различни спортове и игри, които изискват много движение, за да подобрим координацията и мобилността си.
Дейности на открито
Покоряваме планини, посещаваме пещери и водопади, научаваме се как да правим лагерни огньове, готвим на открито и разширяваме границите си в приключенските паркове.
Семинари за храна и готвене
Менюто на лагера включва 3 основни ястия и 2 леки закуски, всички здравословни! Менюто се прави от диетолога, а ястията се готвят под негов надзор, като се вземат предвид възрастта и енергийните нужди на децата.