Здравен източник Мобилна детоксикационна диета с лимони

Лимоните очевидно са източник на здраве и в последно време дори холивудските звезди избират лимоновата детокс диета. С тази диета можете да свалите до 4,5 килограма за две седмици. Вижте по-долу какво трябва да направите.

източник

Тази диета съдържа достатъчно хранителни вещества, за да бъде енергизирана, но и за прочистване на организма от токсини, напомня eHow.

Трябват ви чаша вода, половин пресен лимон, две чаени лъжички чист кленов сироп, щипка лют червен пипер и бутилка.

Вземете чаша и я напълнете наполовина с вода. След това вземете половин лимон и изцедете сока, като се уверите, че пулпата не пада. Също така се уверете, че семената са паднали.

След като сложите лимоновия сок, добавете две супени лъжици кленов сироп. След това поставете щипка горещ червен пипер в чашата. Сега, разбира се, трябва да смесите цялото съдържание добре.

След като смесите много добре, напълнете чашата с вода. Поставете съдържанието в бутилка. Разклатете много добре и тогава можете да пиете тихо.

Не забравяйте, че лимоните са важен източник на хранителни вещества: витамин С, витамин В, рибофлавин, калций, фосфор, магнезий, протеини и въглехидрати, всички те се съдържат в лимоновия сок.

Също така е добре да знаете, че когато пиете лимонов сок сутрин, благотворното въздействие върху вашето здраве ще бъде още по-силно.