Здравен фитнес; Фитнес зала JUVA; LOMBAL фитнес зала; Общество по гимнастика г; Erstein
Здравен фитнес
Нежната фитнес зала ви позволява да намерите хармония между тялото и ума чрез осъзнаване на тялото. Практиката, предлагана в този курс, е прогресивна и се основава на малки еволюционни последователности, съчетаващи пози, движения, дишане, памет и релаксация.
Тези сесии са насочени както към здрави хора, така и към такива с хронични патологии.
В партньорство с R.C.P.O. Мрежа за превенция на сърдечното затлъстяване
Джува фитнес
Juvagym, какво е това ?
Предложението за тренировки Juva Gym, което е част от програмата за здраве на GFF на FFGym, позволява на практикуващите да се грижат за формата и здравето си, предотвратявайки неудобствата, свързани с напредването във възрастта.
Juvagym, за кого е ?
Предложението Juva Gym е насочено към хора над 50 години, които искат да поддържат физическа активност, да предотвратят хронични заболявания или да запазят своята автономност в действията на ежедневието.
Juva Gym се адаптира към нивото на физическото състояние на участниците. По този начин сесиите са предназначени да отговорят на нуждите на хората в добро физическо състояние и могат да бъдат коригирани според появата на определени патологии при някои практикуващи.
Конкретни сесии могат да бъдат организирани за отслабени практикуващи.
Juvagym, ползите
Редовната практика на Juva Gym позволява на практикуващите:
- Погрижете се за вашата форма и здраве, с удоволствие
- Предотвратяват вредните ефекти от заседналия начин на живот: затлъстяване, ниска костна плътност, диабет
- Предотвратете неудобствата, свързани с напредването на възрастта
- Практикувайте стречинг, укрепване на мускулите, увеличаване на костната маса, тонус, стойка, подравняване, гъвкавост, подкрепа, баланс, координация
- Развийте основен дихателен капацитет
- Укрепване или поддържане на социална връзка