Здравейте, знае ли някой колко калории има турската храна börek с пълнеж от картофи
Голям като чип на Pringles. Изядох 3 от тях и в интернет се казва, че има общо 1000 калории, което може би е вярно, те не са били наистина големи .
3 отговора
Да знаете приблизително колко ккал консумирате всеки ден, със сигурност е полезно. Но ако излезете да ядете Бьорек, трябва да сте наясно от самото начало, че всъщност не ядете нискокалорично ястие.
Така че изтрийте въпроса за ккал, от време на време се наслаждавайте на Börek, след това се приберете с бърза стъпка у дома и е добре.
Не можете да кажете точно, но ще са били 800-1000
Зависи от пълнежа. Спанак? сирене?
подобни въпроси
Приятелят ми каза, че повече от 200 kcal, а приложението ми за калории казва, че баща 2500 kcal не може да е прав, нали?
Така че 2,5 сусамови пръстена, брек с бяло сирене и около 50 грама бял хляб с около 7 грама Nutella
Днес ядох с турско семейство. Имаше портокалов ориз около 50 грама домашно приготвено кофте, 3 парчета домашно приготвени пържени картофи около 85 грама с хляб от пшеничен хляб около 100 грама и след това още 2 börek с бяло сирене. Мога ли да разчитам на 4000 калории?
Висока съм 162-163 см, тежа 36,6 кг и съм на 17 години. Днес скачах с въже за час и половина, според подходящия калкулатор изгорих 719 калории! Това не може да е правилно, нали? Направих и тренировка за един час
Може ли 710 калории да са правилни или не толкова?
Здравейте, казват, че дневните нужди от калории са около 2000 калории, независимо дали са 100 повече или по-малко, за мен по принцип няма значение, нека просто приемем 2000. Има ли значение за фигурата дали консумирам този брой калории под формата на шоколад, торта, чипс и ко, или ябълки, риба, натурално кисело мляко, месо, яйца. когато и двамата в крайна сметка с 2000 калории? Има ли значение какво ядете, така да се каже, стига да не надвишавате броя на калориите? Но защо трябва да обръщате внимание на здравословна диета, когато сте на диета? Искам да кажа, че мога да ям само 1000 моркови под формата на сладкиши и след това да отслабна все пак или?