Здравейте усилвател на имунитета всеки ден Пийте вечер мед с канела
И дори може да ви помогне да отслабнете!
Сезонен бустер за имунитет
Официално пристигна есента, чиято атмосфера обичаме, но имунната ни система не приветства по-кратки дни, влажно студено време и хладни температури. В този случай рискът от настинка е много по-голям, а бактериите и вирусите също ни улесняват да ни отклонят от краката. Въпреки това, с добро здраве, не е нужно да се притесняваме за това и можем лесно да настроим телата си с домашни лекарства, като например добавяне на медено-канелена вода към ежедневното меню, пише Instyle. Добре известно е, че медът може да укрепи имунната система, а канелата, пълна с антиоксиданти, може да има подобни свойства. По този начин комбинацията от двете може да бъде истински защитен щит срещу болести и дори ви помага да отслабнете.
Благоприятно въздействие на меда и канелата
Медът е известен от векове като естествено лекарство, особено за укрепване на имунната система. Това е противовъзпалително и антибактериално лекарство при естествени настинки и дори се казва, че помага при сън. Канелата е пълна с антиоксиданти, които помагат на организма да се бори със свободните радикали. Също така е богат на калий и има положителен ефект както върху нивата на холестерола, така и върху кръвната захар. Канелата също се счита за противовъзпалително средство и се използва като билка от древни времена. Благодарение на фибрите си, той засилва метаболизма и осигурява здравословно храносмилане. Комбинацията от мед и канела е ненадмината комбинация за укрепване на имунната система - и подпомагане загубата на тегло. Докато канелата има естествен стимулиращ ефект върху метаболизма, фруктозата в меда се превръща от черния дроб в глюкоза, която използва като директен доставчик на енергия, вместо да се съхранява в мастни накладки - при условие, че тялото все още не е наситено с фруктоза. В допълнение, есенната напитка от мед и канела успешно задоволява жаждата за сладко.