Здраве - Трябва да знаете, за да живеете!
Трябва да знаеш как да живееш
- Новини
- Стил училище
- Новини за красота
- Часовници и бижута
- Знаменитост
- Унгарски дизайнери
- Небрежен ежедневен
- Душевни гласове
- С мъжки очи
- Сърдечна линия
- Мъжки аспект
- Гастрономия
- Дом и дизайн
- Здраве
- Фитнес
- Стилбизнес
- Пътуване
- Сватба
- Stylekids
- Стил семейство
- Текущ
- Интервюта
- Мобилност
- Културен обход
- Събития
Как да не вземете излишни килограми по празниците
Преди, по време и след коледните празници, винаги чувам от всички, че той вече се страхува от това колко килограма излишни ще трябва да срещне в началото на новата година. В такива случаи спортните зали обикновено са претъпкани, жени, мъже, възрастни и млади страдат заедно, за да се опитат да възвърнат първоначалното си тегло (в продължение на много месеци!). Въпреки че с малко самоконтрол лесно бихте могли да предотвратите да се притеснявате за килограми след празниците.
Поддържайте форма по време на празниците!
Празниците винаги водят до необуздани празници, особено в моя случай, защото нямах късмета рожденият ми ден да се пада на 27 декември, така че периодът от 24 до 1 януари е около неконцентрирано количество земно благо всяка година. Като потомък на гостоприемно семейство, всяка къща има маса докрай с пълнено зеле, гъши крак, студени ястия, пържено месо, бежово, а между двата празника дори не споменавам чудесата за торта за рожден ден, направени в моя чест . Предполагам, че не моето семейство е единственото, при което по Коледа се освобождава адът на калориите, но може би статията ми може да помогне за предотвратяване на коварно покачване на килограми тази година.