Здраве Отказваме се и през 2014 г., не се отказваме! Форум «Ние родители»
О, ако няма нищо по-лошо, тоест доене на крава.
Това наистина е въпрос на навик с KH. Не бих си помислил преди 6 седмици! Днес направих пица за сина си и имах пилешки гърди с броколи в тайландски къри сос с много кокосово мляко и салата. Във всеки случай бих могъл да напусна пицата без никакви проблеми, въпреки че наистина ми харесва да ям пица.
За Zvieri ще имам половин или цяло авокадо, ще ви засити добре. Вечерта има тиквена супа, бадемов хляб и "студено плато".
Междувременно панталоните ми се плъзгат надолу, това е нещо съвсем ново!
Така че все още съм убеден в промяната в диетата и съм напълно изненадан колко лесно мога да бъда последователен.
Вчера бях на консултация в парамедиформ. Разговорът беше много компетентен, добро мислене - изглежда, че е компетентен съпровод. Офертата обаче почти ме взриви.
В резултат на това имаше оживена дискусия у дома - и вече съм изправен пред следващото предизвикателство. Всеки ден за нас готви различен човек и този човек също избира менюто. Не ми се получава, когато трябва отново да поема готвенето/планирането на менюто. По същия начин за мен не е вярно, ако се храня „по различен начин“ (парамедиформът казва, че това не е така, но промяната неизбежно води до това) или ако трябва/трябва да готвя отделно за мен. Хмммм. ТОВА е точно голямата дилема за мен: като майка в семейната структура получавам намаляване на теглото в движение.
Как се справяте с него? Готвите ли за себе си отделно. това не може да бъде. Всички ядат пица, а аз нещо друго. просто не ми пасва. (Може би защото имам дъщеря, която има „странна“ култура на хранене. Определено не искам да подкрепям това със собствените си „перди“ * g)
Вече пуснах молбата си в отдела за хранителни консултации и съм развълнуван да видя каква обратна връзка ще получа.
Аз съм нов тук. бих искал да започна отново в понеделник с ww и вече съм поръчал много новия 3 месец (вече пред мен)
За съжаление не съм чел всички вас.
ти ww или правиш нещо друго?
Аз съм 1,55
в момента тежи 89 кг (за съжаление)
бих искал да сваля 15 кг всичко повече е страхотно
Кой от вас прави лесните тежести?
Направих това преди 8 години, но видях много промени. също така, че в началото нямате брой точки за един ден, но можете да изядете горе-долу това, което е в списъка. Или погрешно разбрах това?
Ако някой може да ми помогне или да ми даде информация, много се радвам. чрез pn също би било чудесно или тук. без значение
благодаря ти някога
@taraxacum
Правя го като leyrco и упс! В противен случай това не би било осъществимо за мен!
@Wunderflower
Добре дошли! Вече съм правил WW няколко пъти, също миналата година паралелно с писането тук. Това, което според мен е добро в WW е, че можете да ядете ВСИЧКО! Easystart е нов тази година, направих 2 седмици (повече лошо, отколкото правилно) в началото на януари, но това не беше решението за мен. Има и хора, които се хранят само с пълнители, но за мен рискът е просто прекалено голям, че след това ще взема твърде много от всичко (защото обичам да ям МНОГО).
Положителното при EasyStart е, че не е нужно да броите или записвате, а просто можете да ядете колкото искате от (ограничен) списък с храни. Освен това можете да изяждате 6 или 7 (?) Допълнителни точки всеки ден. Дотук добре.
Нормалната програма с преброяване на точки работи много по-добре за мен. Също така мисля, че седмичната екстра е наистина страхотна (тя също е различна от преди), защото можете също да ядете през уикенда с покана без ограничения и пак да останете в програмата! Във всеки случай загубих около 12 кг миналата година, въпреки че не винаги бях последователен с писането и правех почивки между тях.