Здраве Но защо липсата на сън предизвиква гняв?

Чувствате ли се раздразнителни? Може би не спите достатъчно. Според американско проучване кратките нощи всъщност изострят гнева.

гняв

Липсата на сън се отразява по различен начин на здравето. Това нарушава концентрацията, причинява смущения в бдителността и дори насърчава затлъстяването.

Това също изостря гнева, казват изследователи от държавния университет в Айова.

За да стигнат до това наблюдение, те проведоха проучване на 2 етапа. Първо, в продължение на месец, те разпитваха 202 ученици за качеството на съня им, ежедневните им стресови фактори и възможни промени в настроението.

Резултат, лошите нощи вървяха ръка за ръка с гневно чувство.