Здраве на бъбреците за всички - от превенция до откриване Национална агенция за здраве

Цялостната тежест на хроничните бъбречни заболявания нараства и се очаква да стане петата най-честа причина за години живот, изгубени до 2040 г. Хроничната бъбречна болест е основна причина за катастрофални здравни разходи. Разходите за диализа и трансплантация отнемат около 2-3% от годишния бюджет за здравеопазване в страните с високи доходи. В страните с ниски и средни доходи повечето хора с бъбречна недостатъчност имат ограничен достъп до животоспасяваща диализа и бъбречна трансплантация.

С цел повишаване на обществената осведоменост, намаляване на риска от развитие на бъбречни заболявания и свързаните с тях проблеми в световен мащаб, по инициатива на Международното общество по нефрология и Международната федерация на бъбречната фондация, ежегодно на втория четвъртък на март се отбелязва Световен ден на бъбреците.

Тази година темата на събитието е „Бъбречно здраве за всички - от профилактика до откриване”, Тъй като хроничното бъбречно заболяване е свързано с високи разходи, превантивните мерки имат значителна стойност. Повишаването на осведомеността и образованието на населението за важното намаляване на основните рискови фактори е от решаващо значение за намаляване на тежестта на бъбречните заболявания.

Остро увреждане на бъбреците това е сериозно състояние, което се развива внезапно, често трае кратко време и може да изчезне напълно, след като се лекува първопричината, но може да има и дългосрочни последици с проблеми. -животен живот. Острото увреждане на бъбреците се среща по-често при затлъстели хора. Основните често срещани рискови фактори за появата и връзката между хронично бъбречно заболяване, диабет и сърдечно-съдови заболявания са: наднормено тегло или затлъстяване, начин на живот и социално-икономически условия, възраст, генетичен произход.

Хронично бъбречно заболяване (BCR) това е незаразно заболяване, което в момента засяга приблизително 850 милиона души по целия свят. Един на всеки десет възрастни в световен мащаб страда от хронично бъбречно заболяване. Хроничното бъбречно заболяване се развива на всяка възраст и различни състояния могат да допринесат за неговото развитие. В някои страни бъбречните заболявания са една от основните причини за смърт.

Основните фактори рисковите фактори са: наднормено тегло или затлъстяване, начин на живот и социално-икономически условия, възраст, генетичен произход. В същото време тези рискови фактори не само оказват влияние върху появата, но и върху прогресирането на тези заболявания, увеличавайки значително риска от сериозни усложнения.

симптоми: В ранните етапи BCR няма признаци и симптоми. Човек може да загуби 90% от бъбречната си функция, преди да се появи. Прогресивните симптоми на BCR включват: подуване на краката и ръцете, умора, затруднена концентрация, намален апетит, мътна урина. BCR обаче може да бъде открит чрез прости тестове:

тест за урина за проверка на протеини в урината
кръвен тест за измерване на серумен креатинин.

Бъбречните заболявания са безшумни убийци, които силно влияят върху качеството на живот.

8 златни правила за намаляване на риска от развитие на бъбречни заболявания:

1. Поддържане на нормално телесно тегло

Поддържането на телесно тегло спомага за намаляване на кръвното налягане и намалява риска от хронична бъбречна недостатъчност.

2. Редовно наблюдение на нивата на кръвната захар.

Около половината от хората с диабет развиват увреждане на бъбреците, поради което е важно хората с диабет да провеждат редовно тестове, за да проверят бъбречната си функция. Важно е да следите кръвната си захар с помощта на лекари или фармацевти.

3. Мониторинг на кръвното налягане

Средното ниво на кръвното налягане е 120/80. Хората с ниво 139/89 се считат за хипертоници и трябва да възприемат здравословен начин на живот и промени в диетата. На ниво 140/90 и по-високо, Вашият лекар трябва да бъде консултиран относно рисковете за здравето и редовното проследяване на кръвното налягане.

4. Здравословно хранене и контрол на теглото. Това помага за предотвратяване на диабет, сърдечни заболявания и други състояния, свързани с хронична бъбречна недостатъчност. Намаляване на консумацията на сол. Препоръчителният прием на натрий е 5-6 грама сол на ден (около чаена лъжичка). За да се намали приема на сол, количеството преработени храни трябва да бъде ограничено.

5. М.поддържане на здравословен прием на течности. Консумирайте до 1,5-2 л вода на ден. Важно е да имате предвид, че правилното ниво на прием на течности за всеки зависи от няколко фактора, включително пол, здравословни условия, бременност и кърмене. Освен това хората, които вече са имали бъбречен камък, се препоръчват да пият 2 до 3 литра вода на ден, за да намалят риска от образуване на нов камък.

6. Отказ от тютюнопушенето

Пушенето забавя притока на кръв към бъбреците. Когато по-малко кръв достига до бъбреците, това се отразява на способността им да функционират правилно. Пушенето увеличава риска от рак на бъбреците с 50 процента.

7. Вземете лекарства с повишено внимание

Известно е, че нестероидните противовъзпалителни лекарства причиняват бъбречно увреждане и хронично бъбречно заболяване, ако се приемат често без консултация със специалисти.

8. Проверете бъбречната функция, ако имате един или повече от рисковите фактори

Диабет
хипертония
вие сте затлъстели
един от родителите или други членове на семейството страда от бъбречно заболяване.

Информационно-комуникационна услуга с медиите