Здраве Колко опасни са социалните мрежи, когато имате хранително разстройство
Всеки може да намери група от връстници онлайн. В социалните медии има и публикации за хранителни разстройства от засегнатите, които искат да насърчат изцелението. Но това полезно ли е? Или опасно?
Тост от авокадо, суши - пиене на храна? Ако кацнете за първи път в профила на Изабел в Instagram, може би си мислите, че сте в хранителен блог.
Описанието дава яснота: „Студент от университета, направете всичко възможно, за да преодолея анорексията си“, пише на английски. Изабел е на 24 години и има хранително разстройство.
„Тук мога да разкажа историята си“, казва Изабел за своя профил.
Дневник и група за подкрепа
Историята на Изабел и тази за нейното хранително разстройство е една от възходите и паденията. За сметка на lifeof.isi тя дава ежедневни актуализации за живота си между редовното обучение и хранителните разстройства. В края на 2018 г. Изабел няколко пъти припада и е хоспитализирана.
Тя взе своите последователи със себе си. Много от тях имат собствено хранително разстройство. Изабел обменя съвети с тях и те си съчувстват.
„Голяма, неконтролируема група за самопомощ“, нарича тя сметката си.
Съдържанието за справяне с хранителните разстройства непрекъснато се увеличава в социалните медии, казва Силке Нааб, главен лекар в младежкия отдел в Schön Klinik Roseneck.
Тя вижда предимства и недостатъци в платформите: Инстаграмери като Изабел служиха като фигура за идентификация, от една страна. Да се види, че засегнатите продължават да се борят с болестта въпреки пречките, може да бъде много мотивиращо.
Но Нааб също предупреждава: Веднага след като хранителното разстройство се прослави, последователите определено трябва да се дистанцират от профила.
Прославяне вместо предупреждение
Прославяне на хранителното разстройство - точно това се случва във форумите на pro-ana или pro-mia. „Болестта се превръща в начин на живот“, казва Силя Вокс, президент на Германското общество за хранителни разстройства и професор по клинична психология и психотерапия в университета в Оснабрюк.
Pro-Ana е съкращение от Pro Anorexia, т.е. анорексия, Pro-Mia означава Pro Bulimia.
От собствения си опит Изабел знае колко опасни са про-ана групите. Когато е била на 17, тя „наистина е изпаднала в хранително разстройство“ чрез такава група в месинджър услугата, казва сега 24-годишният.
Целта беше да се губят 500 грама всяка седмица. Изабел вдигна телефона и в даден момент винаги си лягаше със страха да не се събуди на следващата сутрин. Тогава тя призна, че не може да продължи така.
Засяга най-вече младите жени
Според Федералния център за здравно образование (BZgA) три до пет процента от хората в Германия имат хранително разстройство.
Те включват анорексия, булимия и преяждане. Подобно на булимията, засегнатите имат преяждане, но не повръщат след това. Често обаче болестта се появява като смесена форма.
Около една пета от децата и юношите показват симптоми на хранително разстройство. Мъжете са значително по-малко засегнати от жените, според BZgA.
Изабел знае, че не дава на своите 1200 последователи в профила си никакви инструкции как да лекува хранително разстройство: „Все още съм в процес на намиране на последния си изход от болестта“.
Не са изключени рецидиви
Въпреки че Изабел се бори с болестта от години и не е с поднормено тегло в продължение на дълги периоди, тя се повтаря отново и отново - както преди година.
Рецидивът продължава и до днес. Тогава Instagram й дава сили. Тук тя среща хора, които имат подобна история и „разбират по-добре“ от хора без хранително разстройство, казва Изабел.
Дори ако съдържанието може да бъде много полезно за последователите - особено за засегнатите, които все още са дълбоко замесени в болестта, Naab съветва да не споделят своята история онлайн.
"Това е относително анонимно пространство, в което споделяте много лична информация, без да знаете как другите ще използват тази информация."
Instagram не може да бъде паралелен свят
Хората с анорексия, анорексия, често са социално изолирани и получават желаното ехо в социалните медии, казва Силя Вокс.
Но това не решава проблема, предупреждава Нааб: „Не ми е достатъчно да споделям тревогите и страховете си в интернет; трябва да преживея това в реалния живот. Винаги става трудно, когато има паралелен свят. "
Връзката с другите чрез Instagram може да бъде добра първа стъпка, казва лекарят.
Нааб съветва хората, които забелязват симптоми на хранително разстройство у любимия човек, да говорят с тях. Проблемът често е изпълнен със срам сред засегнатите.
Ето защо предложението да говорите с друг човек, на когото имате доверие или терапевт, често може да помогне. Родителите трябва да разберат кои медии използват децата им. И тук отвореният разговор може да помогне.
Изабел е блокирала почти всички свои приятели в Instagram - наред с други неща, защото не иска да се „притеснява твърде много“ за тях. Размяната с последователи е по-неформална.
„Не се обръщам директно към човек, тъй като той би бил в контакт с приятел." Последователите, които искат да се справят с него, го правят. „И ако не, тогава не."