Ездата изгражда непокътната душа в тялото

Физически ползи - развива и оформя тялото

Ездата развива координацията на движенията и чувството за баланс, тъй като движенията, необходими за контрол на коня, изискват адекватно физическо осъзнаване. Той използва разнообразни мускули, най-вече мускулите на гърба, раменете, корема и краката, които по този начин се развиват бързо и стават по-гъвкави. Те също са необходими, тъй като този спорт изисква силни и гъвкави мускули за правилна координация и стабилност. При начинаещите ездачи през първия период може да се появи болка във вътрешната част на бедровия мускул, която скоро ще премине с развитието на мускулите.

Подпомага здравата чернодробна функция и храносмилането. Това може да бъде и полезна дейност за разработка за потребители на инвалидни колички.