Здраве. Как изглежда списъкът за пазаруване на вегетарианец

1 октомври е Международен ден на вегетарианството и октомври е посветен на тях. Освен това през този период се препоръчва диета, за да се опитат да се изключат месото и продуктите от животински произход.

списъкът

Многобройни проучвания се опитват да покажат, че различните видове вегетарианци имат предимства пред всеядните: от нисък риск от развитие на високо кръвно налягане, диабет, дори рак, до по-дълга продължителност на живота.

Най-обширното изследване до момента и публикувано в Journal of the American Medical Association казва така. Изследванията показват, че вегетарианците обикновено живеят по-дълго, са по-образовани, сглобени, склонни да пият и пушат по-малко, да спортуват повече и дори да са по-женени.

Republica BIO, първият онлайн магазин, който продава изключително биологични продукти, с важна категория клиенти от вегетарианци и вегани, идва на помощ с пълния набор от хранителни вещества, необходими за създаването на здравословна диета, богата на растителни протеини, въглехидрати и здравословни мазнини.

"30% от нашите клиенти са вегетарианци или вегани или имат поне един в семейството и редовно поръчват от нашия магазин. Те са най-информирани, грижат се за това как се чувстват и за здравето си и са по-осведомени от останалите. пазете се от търговски химикали, особено от тези, които купуват протеинови прахове, веган барове и всякакви тестени изделия, маслени кремове и сушени плодове.