ЗДРАВЕ И ЕФЕКТИВНОСТ ЧРЕЗ ХРАНЕНЕТО - Екип Тоник Формиране

ЧЕТВЪРТЪК, 10 МАРТ 2016 г., 19:30 ч. В МАЙСТИК

Умът, тялото, храната: трите стълба на здравето

Презентация: Ползите от храненето върху здравето и ефективността

Трябва ли да спрем глутена? Добро ли е кравето мляко за вас? Как да оптимизираме неговото представяне благодарение на храненето? Трябва ли да консумираме енергийни продукти? Паста, добра или лоша за спортиста? Какво да ядем преди и по време на теста? Как да управлявате теглото си? Как правилно да се възстановите или да предотвратите наранявания ?

ефективност

Това са въпроси, които много спортисти си задават и на които ще отговорим по време на тази конференция, базирани на най-новите научни познания, за да разберем по-добре как работи тялото ни и от какво се нуждае, за да бъде здраво.