Здраве Ето защо жените трябва да спят без гащи
Далеч! Жените трябва редовно да свалят бельото си, за да спят. Холандският гинеколог Алиса Дуек обяснява предимствата на това.
За определени връзки в тази статия FIT FOR FUN получава комисионна от дилъра. Тези връзки са маркирани с икона. | Повече ▼
Що се отнася до дрехите за сън, всяка жена има свои предпочитания: някои я харесват уютна и топла, друга дантелена и стегната.
Ако холандският гинеколог Alyssa Dweck се справи, и двете трябва да останат в миналото в бъдеще.
Вместо да носите пижами, неглижета и други подобни, по нейно мнение е най-добре да спите напълно голи долу.
„Защото бактериите обичат да се затоплят“, обяснява тя в книгата си „V is for Vagina“, както съобщава холандският всекидневник „De Telegraf“.
Топлият, влажен климат е идеален за микроби
Ако никога не изпускате интимната си зона във въздуха, микробите им създават идеална среда за размножаване, защото обичат топъл и влажен климат - и са щастливи, ако това се подсили от следващото носене на бельо.
През деня повечето жени вече носят бельо - и често носят тесни дънки над тях, което означава, че въздухът не може да попадне в гениталната им област.
Спането без бельо помага за борба с инфекциите
По-специално на жените, които имат чести проблеми с гъбични инфекции или абсцеси, се препоръчва да избягват носенето на бельо през нощта.
Тъй като чистият въздух затруднява размножаването на гъбичките и прави инфекцията по-малка.
Като цяло е по-добре засегнатите да носят само памучно бельо, тъй като това е по-дишащо от синтетичните тъкани.
Сменяйте редовно спалното бельо
Има само един недостатък да спиш гол: трябва да сменяш спалното бельо по-често.
Препоръчително е да ги миете веднъж седмично, за да се борите с бактериите. Разбира се, те се предават много по-силно от гола кожа, отколкото чрез тъканта на бельо и пижама.
Галерия със снимки: 10 съвета за по-добър сън