Здраве - Ето колко калории изгаря пролетното почистване - здраве
Това е достатъчно бавно, колеги
Има няколко нови наредби заради глобална пандемия, те вече полудяват, децата от златната ера на Западна Германия.
Кръстът с карантината
Всеки, който е имал контакт със заразено лице, трябва да се изолира. Но колко дълго? И защо няма начин да се "освободите"?
"Това е като промиване на мозъци, те те манипулират"
Пола Бергер търси любов и намира измамник. Тя губи 43 000 евро. Но вместо отчаяние, тя обръща играта.
Те се смятаха за надеждата на германската автомобилна индустрия. Сега дизеловите автомобили са заплашени от неуспех при следващото препятствие за емисиите. Електрическите превозни средства може да са по-евтини от дизеловите модели още през 2025 година. Некролог.
Какво кара Джо Байдън да кърлежи
Книга на Джо Байдън и на Евън Оснос за него дават представа как ще работи бъдещият президент.
"Ако искате да структурирате живота си по-добре, имате нужда от смелост, за да оставите пропуски"
Работа, семейство, приятели: Как успявате да следите нещата? Експертът по управление на времето Мартин Кренгел обяснява как можете да разпознаете важните задачи в живота. И защо понякога помага да се скрие мобилният телефон.
Ако междинният наемател не напусне
Франциска и Саймън Бергер дават под наем апартамента си за четири месеца, докато пътуват. Когато се върнат, временният наемател отказва да се изнесе - по съвет на жилищната служба.
Разборката просто се отлага
По-умерените и екстремни лагери на AfD са непримирими и отворени един към друг. Разделянето ще спре партито, докато противоположните сили се разделят или надделее една посока.
В дясната ехо камера
Социалната мрежа Parler се позиционира като алтернатива на Twitter и Facebook - и придобива значение сред американските консерватори от президентските избори.
„Възникналата празнота ще бъде запълнена от авторитарни държави“
Лидерът на Зелените Аналена Баербок призовава за по-голямо европейско участие в отбранителната политика. Европа трябва отново да приеме по-сериозно своята „мирна роля“ в света.
Здраве: Толкова калории изгаря пролетното почистване
Берлин (dpa/tmn) - Всеки, който седи много в офиса през седмицата, трябва да спортува през уикенда. Ако грозни ивици по прозорците и прах от мишки под дивана осуетят амбициозните спортни планове, това е наполовина по-лошо:
Директно от канала за новини на dpa
Берлин (dpa/tmn) - Всеки, който седи много в офиса през седмицата, трябва да спортува през уикенда. Ако грозни ивици по прозорците и прах от мишки под дивана осуетят амбициозните спортни планове, това е наполовина по-лошо:
Можете също така да изгорите много калории, докато почиствате, обяснява потребителската инициатива. Възрастен с тегло 70 килограма консумира около 320 килокалории за един час почистване на прозорци - приблизително еквивалент на напълнено шоколадово блокче. Ако почиствате с прахосмукачка за половин час, избършете за четвърт час и изтъркайте банята за още четвърт час, не само се използват почти всички мускулни групи, но също така са изгорени общо около 600 калории.
Почистването е особено ефективно, ако съзнателно го използвате като тренировка. Потребителската инициатива съветва да се изкачвате нагоре и надолу по стълбата възможно най-често. Това укрепва бедрата и мускулите на седалището. Ръцете трябва да се редуват при избърсване на ваната. Трябва да избягвате почивки. Всичко бързо се почиства и издръжливостта се подобрява.