ЗДРАВЕ Диетичните съвети на Томас Цирн - GazetteSports
През този период на задържане Томас Цирн, диетолог-диетолог и играч на APH, редовно ще се намесва на нашия сайт, за да ви даде „диетични“ съвети.
На първо място, пода до Томас цирн, което е представено в няколко реда: „Казвам се Томас ЗИРН, аз съм диетолог-диетолог, инсталиран в Амиен от 4 години, аз съм диетолог на университетската здравна служба, където получавам студенти за безплатна консултация, за да нося направете оценка на диетата си и ги следвайте в целите им. Аз също съм професионален състезател по хандбал в APH, с когото си сътрудничим в храненето, за да комбинираме храненето и спортните постижения.
Работя главно върху ребалансиране на храните, хранително образование и управление на емоциите, които за мен са трите ключа за постигане на вашите цели. "
Научете се да се храните добре разкрива известно обучение и по време на това затваряне може да е разумно да се наведете в него! Особено мисля за онези, чийто обикновен график не им позволява да ядат обедното си хранене правилно, с готови ястия, сандвичи или без храна.
Яденето добре е гаранция на добро здраве, и не само получаване на красива фигура това лято, въпреки че това ще помогне.
По време на това затваряне ще се срещнете няколко трудности:
- A намаляване нето от твоя Енергични разходи: ходенето на работа, ходенето или разходките ежедневно изгарят калории
- Изкушения у дома понякога са големи, тортите, бисквитките и други сладкиши, съчетани със скука, ще доведат до лека закуска