Здрава и сияйна кожа през зимата 5 съвета от дерматолог
Ниска влажност, студ, нагрят въздух: Ако видите светеща кожа, тя е или много млада - или е напълно обгрижена. Как да направя това Д-р Ана Бранденбург дава 5 съвета за светеща зимна кожа
През зимата кожата ни изисква много специални грижи
1. Сезонни грижи
"През зимата препоръчвам нежен ензимен пилинг, интелигентно наслояване на грижите, включително серуми с активни съставки, както и редовни овлажняващи маски и дневен крем с високо съдържание на липиди! Това перфектно предпазва от студа. Моят съвет: SkinCeuticals Тройно възстановяване на липидите. За някои може да е твърде богат през лятото, но идеален през зимата. При ниски температури трябва да избягвате формулировки с висок процент вода, която може да замръзне върху кожата. Така че ходенето по пистите за зимни спортове с хидро лосион на лицето е доста лоша идея. "
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
2. Зимен TDA с HYAL N 10
"Ако термометърът падне до 12 градуса и по-долу, кожата съобщава за загуба на напрежение: признак на трансепидермална загуба на вода. И молба за инфилтриране на повече влага от една страна и след това поставяне на защитен слой мазнина (витамин Е, например) и липиди върху него от друга TDA вече има смисъл като козметично лечение в кабината. Трансдермалното приложение (TDA) е устройство, което насочва козметичните активни съставки в най-дълбоките слоеве на кожата без игли и създава ефективни депа там. За тази цел препоръчваме серума Hyal N 10 Зимна активна съставка. Hyal N 10 има антибактериален ефект, както и срещу зачервяване и лющеща се, напукана кожа, увеличава влагата на кожата и насърчава нейната еластичност. Заключваме с топло моделиране, направено от оклузивен алгинат, за задълбочаване на активните съставки за контрабанда. "
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
3. Правилно хранене за всички органи
"Пиенето овлажнява целия организъм отвътре. Има толкова чудесни чайове, че е най-добре да приготвите първото си гърне първо нещо сутрин. Ако пиете много вечерта и компенсирате хидратацията си, застрашавате съня си - и така е през зимата важен за регенерацията. Моят съвет: Използвайте джинджифила щедро за защита и кръвообращение, например като джинджифилови клинове във вода, която не е прекалено гореща. И разбира се тялото вече е доволно от витамини! Всичко, което може да се яде прясно през зимата, е идеално бионалично и влиза в менюто всеки ден. Клиновете на червен пипер например съдържат много витамин С, мандарините също така осигуряват минерали, които са важни за кожата като калций и фолиева киселина за добро ниво на влага и по-голяма еластичност!
Джинджифилът е истинско чудно лекарство
4. Презаредете батериите си, докато ходите
"Винаги, когато е възможно: излизайте от къщата. Кожата се възползва по няколко начина. Промяната от студена към топлина тренира нейните съдове, които са по-добре снабдени с кръв. Това внася трайна свежест в тена. Като донор на витамин D вие също сте в добро настроение, така че излъчвате отвътре. В месеците с малко светлина евентуално трябва да се доставя и важният витамин D, защото препоръчвам кръвен тест от лекаря за подходяща доза. "
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
5. Смесете добавките интелигентно
"Една от причините за бледа, скучна кожа може да бъде грешната или недостатъчно хранителна диета. Съвременните храни не винаги съдържат достатъчно минерали и витамини. За щастие можете да си набавите важния радикален чистач витамин С или цинк като" минерал на кожата "в аптеката. Цинк е важен за метаболизма на протеините и здравословното клетъчно делене. Витамин Е също е добра идея през цялата година, защото има противовъзпалително и защитно действие. Същото се отнася и за висококачествен комплекс от витамини от група В. Добавката обаче трябва да бъде проверена от лекар.Бременните жени например са напълно забранени да я използват в кремове - като ретинол, той има изглаждащ ефект и подобрява еластичността.
Д-р med Anna Brandenburg, специалист по дерматология, алергология и венерология в Хамбург, предлага холистичен подход в своята частна дерматологична практика. Те включват а. операционна зала, профилактика на рак на кожата с технология AI, гинекологична консултация за хормонално по-добро стареене и козметичен институт Pro Skin Solutions.