Здрав ум в здраво тяло Често срещаният метод, който изгаря мазнините по корема и бедрата
Блог за това как да поддържате здрав дух в здраво тяло
Петък, 13 ноември 2015 г.
Тривиалният метод за изгаряне на мазнини по корема и ханша
Повечето фитнес треньори и диетолози казват, че коремните мазнини се елиминират до голяма степен чрез диета. Изследователите излизат с ново предложение за тези, които искат да се отърват от грозните мастни натрупвания.
Учените разкриха, че мазнините по корема и бедрата могат да бъдат премахнати относително лесно чрез излагане на ниски температури. Те ускоряват изгарянето на мазнини с около 300%.
Учени от университета в Маастрихт казват, че изгарянето на мазнини може да се стимулира чрез прилагане на ледени пакети върху засегнатите области за 30-60 минути. Този процес се повтаря всеки ден в продължение на две седмици, отбелязва той avantaje.ro
По този начин температурата на кожата ще спадне, което ще благоприятства трансформацията на бялата мазнина в кафява мазнина, много по-лесна за метаболизиране от организма.
Въпреки че ви помага да се отървете доста лесно от коремните мазнини и ханша, този метод може да има и недостатък: рискът от измръзване. За да избегнете това, повдигайте редовно пакетите с лед от стомаха си.
Симптомите на измръзване са: зачервяване и лека болка в областта, където е ледът, изтръпване, мехури и изтръпване. Ако установите, че имате някой от тези симптоми, отстранете пакетите с лед и покрийте областта на корема си с одеяло. Не покривайте замръзналото място с нищо топло и не масажирайте.