Зъби и л; хранителни конци здраве млади хора

Хареса ли ви тази статия? споделете го във вашата мрежа !

„Внимавайте, вредно е за зъбите! ". Колко пъти сме чували тези препоръки от нашите родители, лели, големи братя, които, доброжелателни, искат да ни попречат да ни боли зъб и евентуална консултация със зъболекар; познавате този професионалист в бяло палто, който със сигурност е много симпатичен, но въпреки това разполага с някои доста притеснителни инструменти, който ни слага на стоматологичен стол и ни моли да отворим широко устата си ... За да не рискуваме такова неудобство, по-добре е да се храните правилно. Ето защо е необходима бърза актуализация на видовете храни, които атакуват зъбите ни или са полезни за тях.

Защо ме боли зъб ?
Болката обикновено се дължи или на гниене, или на заболяване на венците.
Устата естествено съдържа бактерии, които се намират върху зъбната плака. Това е слой, образуван от остатъците от храна и слюнка. Когато ядем или пием, бактериите произвеждат киселини, които атакуват емайла, който е защитният слой на зъбите. Ние казваме, че храната е "кариогенна".

Храни и продукти, които атакуват зъбите

Бактериите обичат храни, богати на въглехидрати: следователно всичко това са бонбони, плодови сокове, сладкиши и т.н. ... - но също така и алкохол, чипс, пържени картофи или осолени бисквити, които въпреки соления си вкус са с много високо съдържание на захар. По-добре е да ядете плодове, които съдържат естествени захари.

---