Природни средства за запек - Edumedical
Запекът е доста често срещано състояние. Ако имате твърде твърди изпражнения, малък обем, оскъдни и прекомерни усилия за дефекация или по-малко от две изпражнения на седмица означава, че страдате от запек.
Причини за запек
Добре е да знаете причината за запека или поне да подозирате, за да можете да кажете на Вашия лекар да разработи план за лечение.
Те са в ред по честота:
-диета с ниско съдържание на диетични фибри
-хранителни навици с вредно въздействие върху червата
-перианални заболявания-фисури, абсцеси, хемороиди
-туморни лезии в червата
-неврологични заболявания-параплегия, болест на Паркинсон, множествена склероза
-диуретици, блокери на калциевите канали, антиациди, добавки с желязо и калций, НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства).
Най-честата причина са хранителните или поведенчески навици.
Повечето пациенти имат леки симптоми, които не могат да бъдат приписани на структурни аномалии, нарушения на подвижността на червата или системни заболявания.
Внимателното изследване на диетата ще покаже, че повечето пациенти не консумират достатъчно количество фибри и течности.
Ако сте един от тях, трябва да направите корекция на вашата диета, а именно да приемате около 10-12 грама фибри на ден, като промените диетата си или добавите търговски добавки с фибри, или по-просто, с 1-2 супени лъжици пшенични трици, поръсени върху храна. Това често е единствената мярка, от която се нуждаете, за да вземете фибри, за да помогнете на храната да се пренесе в червата.
По време на храненето ще трябва да приемете една или две чаши течност, за предпочитане обикновена вода.
Също така не трябва да отлагате времето на дефекация, което обикновено се случва след хранене.
Средства за запек
Има редица лекарства, които предотвратяват и лекуват запек:
псилиум - Семената на това растение са включени в списъка на лекарствата срещу запек. Те съдържат вид фибри, които абсорбират течността от червата, което води до тяхното подуване, като по този начин помага за образуването на изпражненията, които притискат стените на дебелото черво, предизвиквайки мускулни контракции, които възприемаме като усещане за дефекация. Много е важно тези семена да се приемат с достатъчно количество течност, в противен случай те ще запушат червата. Можете също така да намерите тези семена на пазара под формата на хранителни добавки в много продукти. Ако страдате от астма или други форми на алергии, не ги яжте, защото те могат да причинят тежки алергични реакции. В случай на алергия, приложението им ще бъде прекратено.
лен - Ленените семена също са много добро естествено средство за лечение на запек. Ленените семена имат същите свойства като псилиума, с изключение на това, че не предизвикват алергични реакции.
Алое вера, червена боровинка и сена са растения със силно слабително действие и отлични природни средства за запек. Използвайте тези билки само ако изброените по-горе нямат ефект.
Тези лекарства за запек могат да развият пристрастяване и поради това не трябва да се прилагат дълго и непрекъснато. Ако сте бременна, не ги използвайте. Крузинът и сената съдържат антрахинолони, които могат да раздразнят храносмилателния тракт, което води до диария с кръв и повръщане. Така че бъдете внимателни при използването им.
Ако диетата и природните средства за запек не работят, това може да е по-сериозна причина за този проблем (напр. Чревна непроходимост, която е медицинско-хирургична спешност).
Стигнете до лекар възможно най-скоро, особено ако състоянието е свързано със спиране на транзита на газ (липса на газове).
Тези признаци трябва да ви притесняват, ако не сте имали изпражнения поне една седмица, както и липсата на транзит на газ.
Възможно е да има механична пречка (поради фекалома) на това ниво и дори може да се наложи операция.