Зависими от звезди звезди
Има актьори, които поемат стаята, особено за определени роли. Но има и звезди, зависими от упражненията, които спортуват независимо от професионалните предизвикателства.
Райън Рейнолдс
Звездата от „Дедпул“ работи с един от най-търсените лични треньори в Холивуд (работил е и с Блейк Лайвли, Скарлет Йонасон, Себастиан Стан и Райън Гослинг). Дон Саладино предлага програма, при която звездата трябва да тренира определена част от тялото си на ден, за да позволи на останалите мускули да се отпуснат. Това е, според специалиста, тайната на здраво тяло.
Крис Евънс
За да изглежда перфектно на позицията на капитан Америка, Крис Евънс тренира пет дни в седмицата. Събота се пази за почивка, а неделята не е задължителна, според Саймън Уотърсън, личен треньор на актьора. Саймън Уотърсън казва, че тренировката на Евънс е предназначена да му помогне да расте мускулатура, а не да отслабва.
Харли Пастернак, личният треньор на Меган Фокс, разчита на определени упражнения за тазобедрена става, за да оформи хармонично корема и краката на актрисата си: „Когато работя с клиентите си, няма моменти на отдих. останете постоянни и изгаряйте колкото се може повече калории “, каза онзи, с когото Меган тренира постоянно.
Откакто започна да тренира с Патрик Мърфи, Зак Ефрон е пълен с мускули и получава роли, които подчертават тялото му. Чрез упражнения и строга диета, посещавайки фитнес залата шест дни в седмицата два пъти на ден, Зак се превърна в страхотен противник на Дуейн "Скалата" Джонсън.
Хю Джакман
Треньорът на Джакман кара звездата да вдига тежести, да прави лицеви опори и да работи с гърдите и ръцете си. Тъй като е наясно, че Хю пътува много, той създаде някои упражнения, които може да прави сам, във всяко пространство, без надзора на специалист.
Крис Хемсуърт
Крис Хемсуърт също вдига тежести, за да поддържа мускулите си в постоянна форма. Шест дни в седмицата той работи усилено и се храни много здравословно, като диетата му се състои от протеини и пресни зеленчуци. Звездата яде шест пъти на ден, за да изглежда толкова добре.
Хале Бери
На 52 години Хали Бери има една от най-зрелищните фигури в Холивуд. Тя работи с Нат Бардонет, който я насърчава да бяга и й помага да оформи корема си чрез поредица от упражнения, които интензивно обработват областта на гърдите.
Дуейн "Скалата" Джонсън "
Скалата "и неговият треньор се разбират перфектно, защото и двамата стрелят по зверове и се състезават в тази индустрия. Дейв е създал специална програма," Херкулесова тренировъчна програма ", която включва както режим на твърди упражнения, така и диета. позволяващи развитието и поддържането на мускулите.
Майкъл Б. Джордан
Откакто получи ролята на Адонис Крийд в „Крийд“, Майкъл Б. Джордан се боксира и работи с Кори Калиет, за да изглежда като професионален боксьор: „Открих, че имам мускули, които дори не знаех, че съществуват. ми помогна да открия автентичността на пръстена и ме научи как да продължа, когато почувствах, че вече не мога “, каза звездата.
Марк Уолбърг
За Брайън Нгуен Марк е състезател по пърформанс, а не просто актьор и по този начин се отнася към него, когато влиза в залата: „Марк работи усилено, с постоянство и гордост“, каза треньорът, който тренира с него. Сряда и неделя са релаксиращи за звездата, но през останалото време той непрекъснато се движи.
Крис Прат
В списание Men's Fitness диетологът и неговият треньор разкриха как актьорът е отслабнал с 27 килограма за 6 месеца: „Крис е прекрасно момче, което осъзна, че ще бъде в центъра на вниманието. Той работи усилено, тренира в фитнес залата, той вдигна тежести и спази специална диета. Той успя да направи грандиозна трансформация ", каза мъжът.