Завинаги се отървете от пулсиращото главоболие

Експертите броят над 150 вида главоболие. Най-известната е мигрената, но пулсирането и паренето, причинени от напрежение, са много по-чести. Може да удари всяка част от черепа. Понякога обикаля челото като пръстен.

отървете

„Леките до умерени пристъпи обикновено продължават само няколко часа“, казва специалистът по болката д-р. Петра Войс от клиниката по натуропатия в Есен. "Поради привидно безвредния характер мнозина прибягват до лекарства без рецепта. Въпреки това, поради честотата на симптомите, точно това води до пристрастяване." В резултат на това болката не намалява, а всъщност се увеличава.

Ефективно консервативно лечение е приложението на ниски дози антидепресанти. Те помагат на всеки друг човек. За другата група болницата Knappschafts в Есен разчита на научно обосновани природни средства.

Ментата отнема болката

„В известната клиника за болка в Кил например е доказано, че натуралното ментово масло - прилагано външно върху челото и слепоочията - е много ефективно“, казва лекарят. В аптеката има малки ролки, с които продуктът може да се прилага.

Изключете нервите си от действие

Друга алтернатива е използването на местна упойка, за да се поставят нервите в шийните прешлени в дълбок сън. Д-р Voiß: "Тази невронна терапия предполага, че патологичните процеси частично се подсилват. Болката в гърба, например, може да доведе до главоболие. Ние прекъсваме този процес с упойка."

Минералът спира атаките

Германското дружество за мигрена и главоболие препоръчва магнезий (например в банани или какао) за профилактика. „Минералът играе елементарна роля за възбудимостта на нервната система“, казва диетологът проф. Юрген Форман. "В едно проучване, използващо 600 mg магнезий дневно (300 mg сутрин и вечер), броят на атаките и тяхната интензивност могат да бъдат значително намалени."

Ето как можете да го предотвратите

Хранене: Избягвайте кафе, алкохол и никотин. Пийте поне два литра вода или билков чай ​​всеки ден. Вместо да прибягвате до лекарството в остър случай, студена маска или хладна кърпа може да помогне.

Ход: В допълнение към физиотерапията спортовете за издръжливост се оказаха много ефективни при главоболие при напрежение. Джогингът, разходките или колоезденето например са добри - 30 минути три пъти седмично.