Затова вземайте редовно баня с горчива сол! На партито
Какво е горчива сол?
Известна още като горчива сол Английска сол не друг, а магнезиев сулфат, по-точно свързване на атоми на магнезий, сяра и кислород (MgS04). Така че не е производно на натрий и няма нищо общо с морска сол или готварска сол, дори не можете да го намерите в традиционните смеси от соли за баня в аптеките. Epsom сол получи името си от малкия английски град Epsom, където се среща в големи количества в естествената си форма. Можете също да го получите в аптеките, био магазините и онлайн уеб магазините у дома.
Възможно е да имате и недостиг на магнезий?
Солта на Epsom се разлага при контакт с вода до магнезий и сулфати, които те са в състояние да се абсорбират през кожата. Магнезият също се намира в нашето тяло и е от съществено значение за много физиологични процеси като за правилното функциониране на мускулите, нервната система, имунната система и храносмилането и дори за включването на протеини, производството на инсулин и регулирането на кръвното налягане.
В случай на дефицит на магнезий, може да изпитате симптоми като мускулни крампи, мускулни болки, потрепване на клепачите, често главоболие, мигрена, аритмия, депресия, неразположение, нервност, умора и нарушения на съня. Може би изненадващо обаче 70-80% от хората са с дефицит на магнезий, така че може да се окаже, че това също стои зад симптомите ви. Причината за това е, че днес качеството на обработваемата земя значително се е влошило в резултат на торене и масово производство, така че съдържанието на магнезий в плодовете и зеленчуците също е по-ниско.
Така че за съжаление е почти невъзможно да го заменим само със здравословна диета. Това е мястото, където редовно използваната сол на Epsom сол или горчива сол, в допълнение към хранителните добавки, съдържащи магнезий. Предимството на последното е, че (без добавки) се абсорбира напълно през кожата, докато версията на капсулата е само част от стомаха!
Как помага?
Солната баня Epsom облекчава мускулни крампи, мускулни болки, мускулни крампи, ставни заболявания, намалява в тялото възпаление, облекчава ревматизъм, подагра, псориазис, оток, гъбични, акне симптоми, хемороиди, подпомага детоксикацията на тялото, a отпадъчни продукти, тежки метали и облекчава стреса и насърчава производството на серотонин, известен още като хормон на щастието, така че ако го използвате вечер, преди лягане, помага и при отпускане и спокоен, спокоен сън.