Затова не пийте алкохол, когато правите диета! Добре; годни

Ако сте на диета, по-добре е не само да предавате сладки и богати на калории хапки, но и да се откажете от консумацията на алкохол.

Високо калорични

Алкохолните напитки съдържат големи количества захар, т.е. бързо абсорбиращи се прости въглехидрати, така че съдържат много повече калории, отколкото си мислите. Захарта, погълната с алкохол, се абсорбира по-бързо, отколкото в твърда форма, поради своята течна консистенция, тъй като тя вече попада в кръвта от стомаха, а не само от тънките черва. Само за да знаете: 1 dl ракия има почти 700 калории, а 1 dl бира има 500 калории!

За неговото усвояване и отделяне се подпомагат по-тежките, мазни храни

Как тялото на човек реагира на алкохол, така че колко добре толерира напитката, зависи до голяма степен от теглото му, функцията на черния дроб и какви храни е консумирал преди алкохолизиране. Диетата може дори да изпие чаша напитка, който от своя страна се храни с по-тежки, мазни храни и може да продължи да пие чаши.

---