Затова намалете налягането • Здраве • Дайджест на читателя

Хипертонията може да има сериозни последици, но се управлява добре. Разберете как можете да се предпазите от неприятности

  • налягането

Свързани статии

Една декемврийска сутрин, През 2013 г. Маргарет Кининмонт дойде на работа в доста лошо настроение от дома си близо до Глазгоу, Шотландия, след като намери вратата на гаража си, надраскана с боя. „Бях в грешен пропуск“, казва 58-годишната секретарка. Неговият шеф, професор Rhian Touyz, директор на Института по сърдечно-съдови и медицински болести към Университета в Глазгоу, веднага измери кръвното си налягане, щом видя зачервеното лице на Маргарет.

Rhian Touyz е признат експерт по хипертония и президент на Международното общество за хипертония (ISH). Основната му мисия е да информира хората възможно най-широко за болестта и нейните опасности.

„Хипертонията е един от най-честите рискови фактори в света за много заболявания, дори фатални“, казва той. - Той може да причини тежки сърдечни заболявания, бъбречна недостатъчност, инсулт и вече знаем, че той е ясно отговорен за деменция, причинена от нарушения на кръвоснабдяването.

Всеки трети европейски възрастен има високо кръвно налягане - над 140/90 mmHg. Мнозина дори не знаят за това, а тези, които знаят, повече от половината от тях не се интересуват.

„Високото кръвно налягане е коварен убиец“, предупреждава професор Робърт Фагард от Льовен. - Пациентите често го изпитват за първи път, когато възникнат сериозни или дори фатални усложнения.

Ето защо е особено важно да измервате редовно кръвното си налягане и да следвате инструкциите на Вашия лекар за ефективно лечение.

Маргарет Кининмонт нямаше представа, че страда от тежка хипертония. Същата сутрин уредът показа тревожно висока стойност от 188/100 mmHg. Маргарет се опита да се отпусне, пое дълбоко въздух, след което отново измери кръвното си налягане - все още беше високо. Резултатът от третото измерване също се оказа висок.

Това са високи стойности те отбелязаха началото на дълго пътуване в борба, насочена към връщане на кръвното му налягане до здравословни граници. Корекцията на лекарствата, периодът на задължителните редовни контролни прегледи, започна. Маргарет взе вкъщи апарат за кръвно налягане и оттам нататък тя сама измерва и записва измерените стойности. Въпреки това, поради първите лекарства, глезенът му започна да се подува, принуждавайки го да превключи. Дозата и времето на приложение на лекарството трябва да бъдат коригирани така, че измерените горни стойности да са трайно под 120 mmHg без странични ефекти.

Той включи много плодове и зеленчуци в диетата си и започна да се движи редовно. След повече от година Маргарет е загубила близо 12 килограма и кръвното й налягане отново е в здравословните граници, дори и с малки дози лекарства, средно 115/79 mmHg. Тя вече изобщо не изпитва затруднения с дишането, дори когато се засилва с внучката си.

„Чувствам се много по-добре, отколкото някога през последните години“, казва той.

Това се случи с Маргарет, какво трябва да се случи на всеки в такъв случай, отбелязва д-р. Touyz. Не само, че е получил правилните грижи: той самият допринесе много за успеха му, като взе съдбата си в свои ръце.

За да се приеме лечение, информацията е особено важна в Европа. Многобройни изследвания показват, че хората на континента не си сътрудничат много с лекаря.

Според Томас Кахан, професор по кардиология в университетската клиника Danderyd в Стокхолм, 35 ​​процента от новодиагностицираните с хипертония спират да приемат лекарствата си след две години. Освен това тези, които според специалистите не реагират на лекарства, всъщност изобщо не приемат предписаните лекарства.

Европейските експерти по темата са изключително песимистични. Европейското дружество по хипертония (ESH), Европейското кардиологично общество (ESC) и Организацията за качество на здравната система на Обединеното кралство, NICE, разработиха подробни насоки за подобряване на диагностиката, лечението и дългосрочното проследяване.

„Изключително важно е лекарите да убедят пациентите си в важността на поддържането на кръвното налягане на подходящо ниво“, казва професор Фагард.

Десет важни факта за високото кръвно налягане
1. Защо високото кръвно налягане е опасно?
Точно както градинската пръскачка, изложена на прекалено голямо водно налягане, може да бъде унищожена, хипертонията може да разруши стените на кръвоносните съдове, които могат да изтънят, да се разширят и дори да се спукат. Вътрешните органи също могат да бъдат повредени, подобно на растенията, ако се напоят с твърде силна струя вода. Вътрешните кръвоносни съдове също могат да бъдат повредени - високото кръвно налягане е ясно свързано с риска от инсулт, аневризми (кръвоносни съдове), инфаркт и зрение и увреждане на бъбреците.

В допълнение, това също кара сърцето да работи по-усилено, което дори може да доведе до сърдечна недостатъчност.

2. Какво го причинява?
В 95 процента от случаите няма установима причина. Това се нарича първична или есенциална хипертония. Рискови фактори: затлъстяване, липса на упражнения, прекомерна консумация на алкохол, прекомерен прием на сол, стрес, наследствено предразположение. Освен това с напредването на възрастта стените на артериите се втвърдяват, което само по себе си повишава кръвното налягане.

В 5 процента от случаите причината е заболяване или страничен ефект. Това се нарича вторична хипертония. Спусъкът може да бъде заболяване на щитовидната жлеза, стеноза на бъбречната артерия, надбъбречно заболяване или други редки заболявания, но някои лекарства и лекарства - контрацептиви, облекчаващи главоболието, нестероидни противовъзпалителни лекарства, някои билкови екстракти - също могат да причинят високо кръвно налягане.