Затова намалете консумацията на сол - ТРОМБОЗЕН ЦЕНТЪР

Солта е основно вещество за нашето тяло, но прекалено големият прием може да причини сериозни проблеми, тъй като увеличава риска от високо кръвно налягане и по този начин сърдечно-съдови заболявания. Можем да разберем от д-р Джудит Капочи, специалист по хипертония в Центъра по тромбоза, как солта влияе върху функционирането на нашето тяло и какво може да се направи, ако вече е създала проблеми.

Твърде много сол унищожава

Солта - тоест натриевият хлорид - е жизненоважно хранително вещество за човешкото тяло, тъй като тя играе основна роля в регулирането на баланса на течностите в организма, както и на нервната и мускулната функция. Следователно може да се види, че той играе много важна роля за правилното функциониране на организацията, но прекаленото приемане може да причини сериозни проблеми.!

Според препоръките е препоръчително да се консумират 3-5 г сол на ден, в противен случай това ще доведе до сериозни разрушения. Това е така, защото натрият в солта свързва водата, причинявайки отоци в цялото тяло, а обемът на кръвта в кръвоносните съдове също се увеличава, което води до повишаване на кръвното налягане. Това от своя страна допълнително натоварва артериите и за да се справят с това, стените им стават по-здрави, удебеляват се и на вътрешната им повърхност се образуват наранявания и кръвни съсиреци. За съжаление това може да се случи навсякъде по тялото, причинявайки инсулт, както и инфаркт.

---