ЗАТЪЛВАНЕ Проследяващият активността не е правилният избор за здравословно отслабване

правилният

Това проучване, което сравнява ефективността на свързания тракер за активност за проследяване на физическа активност, интегриран в програма за отслабване, показва, че известната гривна не увеличава тази загуба на тегло. Констатации, представени в JAMA, които потвърждават, че начинът на използване на устройството определя добавената му стойност за здравето.

Изследователи от университета в Питсбърг проследяват 470 участници с наднормено тегло или затлъстяване на възраст от 18 до 35 години в продължение на 2 години в проучването „Иновативни подходи към диетата, упражненията и дейността“ (IDEA). Всички участници с ИТМ между 25 и 40 бяха на програма за отслабване, която включваше диета с ограничено съдържание на калории, упражнения и групови сесии за консултиране на начина на живот. След 6 месеца от програмата, половината от участниците бяха оборудвани с инструмент за проследяване на активността за проследяване на активността и интегриране на тези данни в компютърната програма за коригиране на диетата. Другата половина продължи същата програма за отслабване. Анализът показва това,