Проучете защо RFI Mobile новогодишните диети не са ефективни
Проучване: Защо новогодишните диети не са ефективни
studiu_de_ce_nu_sunt_eficiente_dietele_de_revelion.jpg
Изследователи от Оксфорд и Кеймбридж разкриха причините, поради които новогодишните диети не са ефективни. По този начин диетите трябва да бъдат индивидуализирани и подбрани според хормоните, гените и психологическия профил на всеки човек, според Daily Mail, поет от Mediafax.
Британски изследователи са идентифицирали три основни типа хора: „пируващи ентусиасти“, които продължават да ядат, защото никога не са сити, „постоянно алчни“, които постоянно мислят за храна и „емоционални ядящи“, които изпразват хладилника. когато срещат трудности в живота.
Авторите на това изследване, водено от Сюзън Джеб, диетолог и професор в Оксфордския университет, и Джайлс Йео, професор по генетика в Кеймбриджкия университет, казват, че всяка от трите групи хора реагира различно на различните диети.
Теорията е тествана върху проба от 75 доброволци в продължение на три месеца. Резултатите от проучването ще бъдат широко отразени в телевизионното предаване Horizon, което ще бъде излъчено по BBC 2 на 12 януари.
Авторите на изследването казват, че хората от първата група, т.е. "ентусиасти на партита", не произвеждат в тялото си достатъчно количество хормон, който кара мозъка да се чувства пълноценен.
Категорията „постоянно алчни“ включва особено майстори готвачи и любители на гастрономията.
И накрая, някои хора се справят с един вид „медицинско лечение“ с храна: ядат, когато са нещастни, откъдето идва и името „емоционални ядещи“.
Изследователите са създали различни диети за всяка от трите групи. Тези от първата група получават диета, основана на храни с високо съдържание на протеини, като месо, риба и бобови растения, като същевременно елиминират въглехидратите от белия хляб и картофите.
Доброволците от втората група получават диета, базирана на само 800 калории на ден в продължение на два дни всяка седмица. През останалите пет дни доброволците можеха да ядат каквото си искат.
Хората от третата група бяха записани в специализирани образователни програми, тъй като авторите на изследването стигнаха до заключението, че тези доброволци всъщност се нуждаят от социална подкрепа, за да предотвратят компулсивното хранене.