Затлъстяването в страните от ЕС - Europe Point
Наднорменото тегло е една от последиците от популярното днес заболяване, съвременен начин на живот. Днес всеки четвърти човек в Европа се счита за затлъстял. Това се дължи и на заседналия, заседнал градски начин на живот и неадекватното хранене в повечето европейски страни.
Наднормено тегло и затлъстяване
Наднорменото тегло и затлъстяването са подобни понятия, но е важно да се изясни разликата между тях. Световната здравна организация на ООН (СЗО) определя двете състояния въз основа на индекса на телесна маса (ИТМ). ИТМ е теглото в килограми, разделено на квадрата на височината в метри, и е нормално между 18,5 и 24,9, над 25 означава наднормено тегло, а над 30 показва затлъстяване. Според Световната здравна организация наднорменото тегло и затлъстяването са вторият най-важен предотвратим риск за здравето след пушенето.
Отрицателни последици
Затлъстяването изобщо не е естетически проблем, дори медиите да го предполагат: по-важното е, че допринася значително за развитието на много хронични заболявания. Затлъстелите хора са изложени на повишен риск от диабет тип 2, високо кръвно налягане и други заболявания на кръвообращението, ставни проблеми, инсулт, камъни в жлъчката, някои видове рак и психосоциални заболявания.
В допълнение, социалните разходи за затлъстяването са огромни и лечението на свързаните с тях заболявания поставя значително бреме върху здравните системи на страните. Според Световната здравна организация в някои страни от европейския регион на СЗО свързаните с тях разходи достигат до 1% от БВП. Европейското общество за изследване на затлъстяването (EASO) изчислява, че разходите, пряко свързани със затлъстяването, представляват 1,5-7% от общите разходи за здраве (почти 7% в Испания).
Нарастваща тенденция
Броят на затлъстелите хора се е утроил в световен мащаб през последните четири десетилетия и днес повече от половината от европейското население е с наднормено тегло. В момента средно ок. Ние внасяме в тялото си с 500 калории повече енергия чрез хранене, отколкото преди четиридесет години, докато един средностатистически европеец прекарва 5 часа на ден, седнал, например пред телевизор или компютър. Проучванията показват, че делът на хората с наднормено тегло непрекъснато нараства: никога не е имало държава, в която делът на хората със затлъстяване да е намалял.
Европейска панорама
Широко разнообразие от проучвания, изследващи наднормено тегло и затлъстяване, използвайки различни методологии, данните отчитат нарастваща тенденция навсякъде. Според статистиката на СЗО за 2016 г. (на която се основава настоящата ни компилация), всеки втори гражданин на ЕС е с наднормено тегло и всеки четвърти се счита за затлъстял. Трудно е да се намерят ясни връзки между отделните европейски региони и нивото на затлъстяване (например по средиземноморската диета или климата), но изглежда, че страните, в които по-голямата част от населението редовно спортува, също имат по-ниски нива на затлъстяване. (В по-ранен материал разгледахме най-спортните нации в Европа.)
Можете да видите графиката в по-голям размер на изображението или като кликнете тук.
Действие на всички нива
Управлението и предотвратяването на последиците от затлъстяването е сложен въпрос, който трябва да бъде разгледан на всички нива. Всяка държава трябва да играе важна роля в това и ЕС стартира редица инициативи за справяне с това. Има например платформа, която да помогне на държавите-членки да работят заедно в тази област, но има и последователна стратегия на ЕС за справяне с проблема. В допълнение, стриктните правила за етикетиране, приети в ЕС, които насърчават информиран избор на храни, са огромна помощ за здравословното хранене.
Важно е да се подчертае, че затлъстяването е заболяване (СЗО го счита за хронично заболяване). Генетиката, други заболявания, фактори на околната среда като градски начин на живот, стрес и многосесийна работа могат да изиграят роля за нейното развитие, така че не е справедливо да обвиняваме само хората с наднормено тегло. В почти всички случаи обаче е възможно да се предприемат индивидуални действия срещу затлъстяването. Точно както много малки индивидуални решения относно околната среда влияят върху това, което правим, за да опазим околната среда (както подчерта бившата ни гостенка Джейн Гудол), така е вярно да защитим здравето си. СЗО препоръчва следното, за да се предотврати затлъстяването и да се води по-здравословен начин на живот:
- намаляване на енергийния прием под формата на мазнини и захари,
- яжте колкото се може повече плодове и зеленчуци, включително бобови растения, пълнозърнести храни и маслодайни семена,
- спортувайте редовно (шестдесет минути на ден за деца, 150 минути активно упражнение на седмица за възрастни).
Би било важно да се обърнем към здравето не само когато вече има проблеми, но и да предотвратим болести - както подчерта европейският комисар по здравеопазване и безопасност на храните по време на посещението си в Будапеща Витенис Андрюкайтис.
Europa Point е информационният и културен център на Европейската комисия в Парка на хилядолетието в Будапеща. Като дом на европейската култура информира, забавлява, говори като пространство на общността, събира хората по европейски теми и култури.
Препоръчани записи:
Публикуване на трекбек заглавие:
Коментари:
Публикациите се считат за потребителско съдържание съгласно съответното законодателство, за което техническият оператор на услугата не поема никаква отговорност и не ги контролира. Ако имате възражение, моля, свържете се с редактора на блога. Подробности в Условията за ползване и Политиката за поверителност.