Затлъстяването струва на хората много години живот; Лечебна практика
Затлъстяването струва много години живот
06.06.2015
Многобройни изследвания научно доказаха, че наднорменото тегло и затлъстяването не са здравословни. В ново проучване изследователите сега са изчислили колко години живот са загубени, ако сте прекалено дебели.
Да си дебел е нездравословно
Многобройни проучвания показват, че да си дебел не е здравословно. Сериозните усложнения като диабет, високо кръвно налягане, артериосклероза (втвърдяване на артериите) или нарушения на липидния метаболизъм са особено изложени на риск от наднормено тегло (затлъстяване). Освен това се увеличава рискът от сърдечно-съдови заболявания, като инфаркт или инсулт. Канадски изследователи сега са изчислили колко години живот мъжете и жените губят поради дебелина.
Затлъстяването в млада възраст има особено сериозно въздействие
Както учените около Dr. Стивън Гроувър от университета в Монреал съобщава в списание "The Lancet", че излишните килограми имат особено сериозен ефект в млада възраст. Следователно затлъстяването вече не е толкова проблематично в напреднала възраст. За да стигнат до резултатите си, изследователите оцениха данни от Националното проучване за храненето и изследванията, проучване на храненето с малко под 4000 участници. Те разглеждаха главно датите на смъртта и рисковете за диабет и сърдечно-съдови заболявания на изследваните лица.
Загубени здрави години живот
Според проучването наднорменото тегло има най-големи последици за здравето в млада възраст. Според оценката мъжете с индекс на телесна маса (ИТМ) над 35 на възраст между 20 и 40 години умират 8,4 години по-рано от слабите си съвременници. На тази възраст затлъстяването все още струва на жените 6,1 години живот. С по-малко наднормено тегло (ИТМ между 25 и 30) мъжете губят 2,7, а жените 2,6 години от живота си. Учените също изчисляват колко години субектите прекарват средно в добро здраве. Те стигнаха до извода, че мъжете, които вече са били много затлъстели, са загубили 18,8 здрави години, а затлъстелите жени дори 19,1 години.
Затлъстяване в напреднала възраст с по-малко въздействие
Наднорменото тегло и затлъстяването оказват по-малко влияние с напредването на възрастта. Затлъстелите мъже, които го правят здрав на възраст над 60 години, губят малко под една година живот и три здрави години. Малко наднорменото тегло в напреднала възраст изглежда дори удължава живота донякъде. Жените, от друга страна, трябва да обръщат повече внимание на килограмите си дори когато са над 60 години. Те обикновено имат по-дълга продължителност на живота и следователно могат да загубят повече от шест години здравословен живот, ако са с наднормено тегло.
Удължете живота със 17 години
Можете да спечелите още повече години живот, ако не само избягвате наднорменото тегло, но и държите ръцете си далеч от цигарите и избягвате алкохола и червеното месо. Това беше изчислено преди няколко месеца от изследователи от Германския център за изследване на рака (DKFZ) в Хайделберг. Мъжете биха могли да живеят 17 години по-дълго, а жените почти 14 години по-дълго поради подобреното здраве. По това време ръководителят на изследването проф. Рудолф Каакс посочи, че научните показания за здравословен начин на живот често се възприемат като „повдигнат показалец“ и затова е важно да се определи количествено колко живот може да се спечели, като се откажат от нездравословни навици. (реклама)
Изображение: neroli/pixelio.de
Информация за автора и източника
Важно ЗАБЕЛЕЖКА:
Тази статия е само за общи насоки и не трябва да се използва за самодиагностика или самолечение. Той не може да замести посещението при лекар.