Затлъстяването при деца и юноши "Отслабването е като състезание" - пише младежта - FAZ
На 14-годишна възраст Катарина Хес осъзна, че наднорменото тегло се превръща в проблем. Съучениците все по-често богохулстват относно силната си външност. „Когато някой минаваше покрай мен, той казваше„ отидете да отслабнете “или„ дебело прасе “, казва тя. Външно тя остави тези обиди да отскочат от нея. В действителност обаче тя самата не беше доволна от тялото си.
Много млади хора познават този проблем твърде добре. Около 15 процента от децата и юношите на възраст между три и 17 години са твърде тежки или дори затлъстели. Това може да има сериозни последици за здравето - от повишено кръвно налягане и диабет до повишен риск от развитие на камъни в бъбреците или подагра.
Липса на подкрепа
Ето защо лекарят спешно препоръча на Катарина да отслабне. Силният стрес върху ставите й вече причиняваше болка в коляното. Но тя не знаеше как да го направи. Тя отдавна беше изгубила връзка с тялото си. Често ядеше, защото й беше скучно, а не защото беше гладна. „Когато бях малка, баща ми излизаше с мен. По-късно нямаше време за това “, казва тя. Храната трябва да замести времето заедно с баща й. За да се почувства отново, тя понякога стискаше силно кожата си, дори я драскаше за кратко. Но беше безполезно. Точно като тренировка по футбол два пъти седмично. На 15-годишна възраст и височина около 1,65 метра, Катарина тежи 110 килограма.
И накрая, тя се регистрира за проект в Центъра за здраве и грижа в Рюселсхайм за деца с тежко наднормено тегло. Преди всичко децата трябва да се научат да променят навиците си тук. Заедно в група със съмишленици, Катарина готви една година, спортува, научава за медицински опит и говори за проблемите си. Тя се научи как да живее здравословно и да се храни добре. Тази година тя постигна минималната цел на проекта да поддържа теглото си. Катарина обаче беше много разочарована от това, защото всъщност искаше да отслабне. „Просто нямах подкрепата. Майка ми готвеше само в началото с ниско съдържание на мазнини ", казва сега 17-годишният стажант," и тъй като не се получи веднага с отслабването, вече не бях мотивиран. "
Сложете край на тормоза
През 2007 г. тя прави следващия опит и взема лекарство в Бад Орб, Хесен. Този път тя успя. „Бях там осем седмици и свалих 25 килограма. Бях съвсем нов човек ”, казва Катарина. Упражняваше се ежедневно, хранеше се по три пъти с ниско съдържание на мазнини и пиеше само вода или неподсладен чай. Дори разрешените сладкиши най-вече са избягвани. „За мен лечението беше като състезание, аз наистина исках да бъда по-добър от останалите.“ Заслужаваше си - тя наистина се радваше да не я тормозят вече.
Но след лечението тя забеляза колко е трудно да приложи наученото в ежедневието. Тъй като защитената рамка на лекарството не отразява реалния живот. Откакто Катарина започна стажа си като продавачка на дребно, тя намери по-малко време за спорт и редовно хранене. Отново е качила десет килограма. „Липсват ми колегите от лекарството и някой, който може да ми помогне да отслабна“, казва тя. Подобно на много деца и юноши с наднормено тегло, Катарина също се нуждае от подредено ежедневие, за да се справи с проблема си с теглото. Освен това й липсва някой, който да я подкрепя и да й попречи да задушава възникващото разочарование от храната и да се гали отвътре с деликатесите.
„Вече ядох всичко това, скучно е“
Но емоционалният стрес не винаги е причина за затлъстяването. Някои деца просто се забавляват да се хранят. В комбинация с твърде малко упражнения и неправилни хранителни навици, през годините ще им избухнат „трудни“ времена. Понякога малките трикове помагат. За Стефани, която в момента участва в проекта Rüsselsheim, това е трикът с джобните пари. „Майка ми ми дава едно евро за 100 грама по-малко тегло“, казва дванадесетгодишното дете. Стефани спечели 13 евро само за една седмица. Междувременно тя е разработила друг метод за по-добър контрол на прекомерното снизхождение: ако хвърли поглед в хладилника, тя си казва: „Вече ядох всичко това, това е скучно“ и вратата отново се затръшва.
Това, което работи добре за Стефани, може да работи много различно за другите. Поради натиска да се приспадат джобни пари в случай на провал, всичко се върти отново само за теглото. И това може да ви изкуши отново да ядете тайно.
Но това, което помага на повечето деца, е подкрепата, която получават от родителите си. Особено когато се чувстват приети и подкрепени, независимо от теглото им. Ако родителите след това също са пример за здравословен начин на живот, шансовете са особено добри, че децата ще отслабнат трайно.