Затлъстяването може да се прероди отново с ходене

В болницата Cognacq-Jay в Париж се грижат за пациенти, страдащи от умерено до тежко затлъстяване, за да контролират връщането им към физическа активност.

Публикувано на 20 март 2019 г. в 11:30 ч. - Актуализирано на 20 март 2019 г. в 14:47 ч.

Време за четене 3 мин.

Споделяне
Споделянето е деактивирано Споделянето е деактивирано
Споделянето е деактивирано Изпращане по имейл
Споделянето е деактивирано Споделянето е деактивирано
Споделянето е деактивирано Споделянето е деактивирано

Статия, запазена за абонати

„Десет хиляди стъпки и повече“. Те са шест, пет жени и един мъж, този вторник, 26 февруари, за да се разходят в градините на болницата Cognacq-Jay в Париж. Малко по малко, те добавят движенията на ръцете, раменете ... всяко със свое темпо. Хоспитализирани за две седмици в отделението по хранене в болницата, тези хора се лекуват за лечение на умерено до тежко затлъстяване, често симптом на други патологии.

„Дава нов тласък, отеква навсякъде, първо по морал! Ето как Ричард (първото име е променено) говори за тази практика. Този човек имаше изгаряне преди четири години, взе стабилизатори на настроението, които усилват глада. Казва, че е с 45 кг наднормено тегло. „Направих 45 стъпки на ден и можех да остана една седмица, без да напускам дома си“, спомня си той.

Днес със своя крачкомер той казва, че е мотивиран и върви средно от 4000 до 5000 стъпки на ден. Неговата цел: да ходи тридесет до четиридесет и пет минути всеки ден. За него „това са най-важните семинари в програмата“. В допълнение към тази практика, има сесии за мускулно събуждане, с физиотерапевт, три пъти седмично, и сесии за медитация на внимателност, семинари по хранене, психологическа помощ ... накратко, терапевтично образование.

Статия, запазена за нашите абонати Прочетете също Физическа активност по рецепта

В първата сесия - ще бъдат четири - се предлага шестминутна разходка, като се адаптира към всеки пациент. В края на двете седмици Eglantine Hauduroy, адаптиран учител по физическа активност от асоциацията Siel Bleu, която управлява тези сесии, често забелязва по-малко задух, болка, подобрение на диабета и често по-бързи темпове. Средно неговите "пациенти" минават с 50 метра повече за шест минути и до 100 метра в края на престоя си. „Често щраква върху тях, позволява на тялото да се върне в движение, когато мнозина смятаха, че това вече не е възможно. След това те осъзнават своите способности и се наслаждават на тях, със силно въздействие върху благосъстоянието “, продължава Еглантин Хаудрой. Като когато си подават топката един на друг или играят седнала топка.