Затлъстяването и кръвните мазнини - има ли връзка между наднорменото тегло и сърдечния удар
Сега знаем голата истина!
Докато не се изследва като цяло положителна връзка между наднорменото тегло и инфаркта на миокарда, това не може да бъде ясно демонстрирано.
Ситуацията се промени, когато беше установено, че наднорменото тегло и затлъстяването увеличават риска от инфаркт само ако има така наречения корем. това е затлъстяване от тип ябълка. Този тип затлъстяване предразполага към инфаркт, високо кръвно налягане, диабет и мозъчен кръвоизлив, за разлика от затлъстяването, разпространяващо се в бедрата и бедрата, което само увеличава склонността към реципрочност.
Въпреки че видът на затлъстяването може да бъде оценен с един поглед, той може да бъде усъвършенстван и чрез по-прости измервания чрез измерване на коремната обиколка на височината на талията и пъпа и максималната обиколка на височината на бедрата и разделянето на двете помежду си. Ябълковият тип затлъстяване се определя като съотношение над 0,95 за мъжете и 0,8 за жените, като затлъстяването от типа круша е по-долу.
През последните години се предполага, че измерването на обиколката на тазобедрената става може да бъде пропуснато, тъй като само измерването на обиколката на корема предоставя информация с подобна стойност. Според проучванията рискът от инфаркт на миокарда започва от 94 см при мъжете, над 80 см при жените, докато при 102 см при мъжете и 88 см при жените. Според друго мнение ограничението е 90 см както за мъже, така и за жени, където рискът вече е голям.
Тогава говорим за наднормено тегло, че ако извадим 100 от височината, измерена в сантиметри и тази стойност надвишава теглото на този човек. Така напр. за 170 см висок индивид т.нар. нормално тегло 170-100 = 70 кг. Говорим за идеално тегло, ако все пак приспадаме 10% от това, така че 7-10% = 63 кг.
Може да се интересувате и от тези статии:
ИТМ - Нашият индекс на телесна маса
Тя позволява по-прецизно дефиниране на т.нар индекс на телесна маса, ИТМ, който е коефициент на телесното тегло в килограми телесна височина в метри. Категориите с наднормено тегло в науката бяха разделени според ИТМ:
ИТМ 20 - 25: Нормално тегло 25 - 30: Наднормено тегло 30 - 40: Затлъстяване над 40: Ненормално затлъстяване.