Затлъстяването - Гневът от собствената недостатъчност

ХРАНИТЕЛНИ РАЗСТРОЙСТВА

Поредица от три части в продължение

за клиничната картина на анорексията
повръщане (булимия)
и пристрастяване към храна (затлъстяване)

от Ингрид Бахле-Нусбаумер

Част 3 - Адиплома

Затлъстяването е терминът, използван за описание на прекомерното натрупване на мастна тъкан в тялото и наднорменото тегло.

Какво причинява затлъстяването:

Наследствено разположение
Диета, начин на живот и малко физически упражнения
Психични фактори като стрес, самота, депресия и различни страхове, които се потискат с храна като награда
В редки случаи заболяване като слабо функционираща щитовидна жлеза или хормонално разстройство може да доведе до затлъстяване.

Наднормено тегло:

физическа несръчност,
Преяждането е заместително удовлетворение,
като защитна функция (най-вече несъзнателно) за поставяне на граници,
Заместител на емоционалното хранене,
често изпитва доказателства за любов и оттегляне на любовта чрез храната,
Чувство на изолация, самота, срам и отвращение към себе си,
негативна концепция за себе си,
много ниско самочувствие,
Тревоги, задръжки,
социален проблем, стигма, презрение и подигравки от околната среда,
Нарушение на енергийния баланс, повече вложена енергия от необходимото потребление на енергия,

Свързване между отрицателни емоционални състояния и прием на храна като скука, самота, депресивни настроения,

Нарушение на възприемането на глада и ситостта,
Срам и оставка.

Наднорменото тегло като семеен проблем:

В семейството си всички те са с наднормено тегло?
Много се набляга на „задоволяване на домашната кухня“?
Темата за диетата уморителен проблем ли е, който многократно се разглежда без успех?

Затлъстяването може да бъде предизвикано и от драстично или травмиращо преживяване. Преживяване на загуба като раздяла или смърт. Когато се откъсвате от родителския дом, след раздяла, при продължителни стресови ситуации или постоянно пренапрежение, не е необичайно да ядете повече. След това се използва за преодоляване на кризисни времена, за да се прогонят страховете, гневът или тъгата и самотата.

Тук въпросът за приема на храна се компенсира на погрешно ниво. Защото гладът всъщност се основава на близост, контакт и внимание. Вътрешната празнота явно се запълва с ядене.

Храната, особено сладките, също се използва като утеха или като подарък.

В редки случаи преяждането може да се използва като средство за самоунищожение или като израз на несъзнателна защита на женската роля.

С деца:

Затлъстяването в резултат на едно или повече травматични преживявания:

Беше ли детето с нормално тегло до определено време?
Повечето от останалите членове на семейството са с нормално тегло?
Какви промени имаше, когато детето започна да наддава?
Обсъждани ли са промените или са били тайни, табута и т.н.?
Може ли това - да говорим за това - да бъде компенсирано или се нуждае от подкрепа?

Затлъстяването може да доведе до голямо разнообразие от вторични заболявания и представлява значително повишен риск за здравето.

Затлъстяването е рисков фактор за следните заболявания:

Високо кръвно налягане,
диабет,
подагра,
Сърдечен удар,
удар,
Втвърдяване на артериите,
Камъни в жлъчката,
тромбоза,
Образуване на гуша,
Повишени липиди в кръвта,
Увреждане на ставите

Има много причини за наднорменото тегло.
Не всеки с наднормено тегло автоматично е психично болен.

Не е необичайно хората с наднормено тегло да са привидно общителни хора, които не приемат заболяването много сериозно. Всъщност темата често се отрича. Семейната история често показва, че децата са били свръхзащитени и свръхзахранени.

Тенденцията към наднормено тегло остава дори след успешно намаляване на теглото, така че краткосрочните диети не са наистина успешни. Концепцията за дългосрочно лечение се е доказала.

Лечението означава промяна в диетата през целия живот-
и навици в начина на живот.

Основите на успешната терапия са:

Хранителни съвети
Редовно упражнение
Преглед от лекар
Психотерапия - доказа се комбинация от различни терапевтични насоки, които се научават да разбират собствената си история в дълбочина на психологията, обучават осъзнаването на тялото, практикуват промени в поведението и помагат да се разгледа семейната ситуация.

Основни важни въпроси:

Какви правила по отношение на хранителното поведение се прилагат във вашето семейство?
Яде се за много нужди като скука, страх, гняв, тъга, стрес и т.н.?
Колко спокойно/напрегнато е настроението, когато се храните заедно?

Децата и юношите с наднормено тегло страдат от реакциите на заобикалящата ги среда. Дори децата в детската градина имат негативен образ на другите деца с наднормено тегло. Ако покажете на деца снимки на нормално и с наднормено тегло, както и на деца с увреждания, те преценяват наднорменото тегло като най-непопулярното и не искат да бъдат приятели с тях.

В допълнение към споменатите физически ефекти, последиците от наднорменото тегло са отрицателно отношение към собственото тяло (отхвърляне и гняв към собственото тяло). Това може да бъде силно изразено в началото и в някои случаи да подготви почвата за развитието на друго хранително разстройство.

Нашите хранителни навици се оформят рано. След като се установят отрицателни влияния от рекламата и социалната среда, те са трудни за промяна отново по-късно.

Децата трябва да бъдат насърчавани да приемат здравословна диета, без да развалят удоволствието от яденето и пиенето. Трябва да се научите да се храните здравословно и приятно, вместо просто да поискате любимите си пържени картофи и спагети.

Освен това различните „варианти на глад“ трябва да бъдат отделени от чистата храна и да бъдат информирани за тях. Т.е. „Глад“ след обич, след активност/пасивност, след спорове и т.н., за да не се „засити“ с ходене до хладилника.

Форарлберг разполага с гъста мрежа от консултативни центрове и практики, където опитни специалисти предлагат помощ и подкрепа при лечението и подкрепата на затлъстели хора.

Ингрид Бахле-Нусбаумер

Психотерапевт и супервизор

Bahnhofstrasse 12
A-6850 Dornbirn

Фокусирайте се върху хранителното разстройство в продължение на много години
както в амбулаторни, така и в стационарни условия
Индивидуална и групова терапия

Лекции и управление на курсове за обучение у нас и в чужбина

допълнителни основни области на дейност:

Специфични за жените теми,
Обработка на травма (EMDR травматична терапия)
посттравматично разстройство
Психосоматични заболявания