Затлъстяването е трудно преодолимо, но не и невъзможно
В случай на затлъстяване (затлъстяване) то става все по-често - не случайно. Според Световната здравна организация (СЗО), честотата на затлъстяването се е удвоила в световен мащаб от 1980 г. насам и се е утроила в Европа, като тенденцията продължава и децата все повече се засягат.
Наднормено тегло и затлъстяване
Наднорменото тегло и затлъстяването означава прекомерно натрупване на мастна тъкан в тялото, което може да повлияе отрицателно на здравето. Според дефиницията на СЗО наднорменото тегло е, когато индексът на телесна маса (ИТМ) на човек, т.е. съотношението на телесното му тегло към височината му, надвишава 25, а затлъстяването се определя като стойност над 30. (За да изчислите телесното тегло в килограми, разделете височината си на квадрата на височината в метри.) В допълнение към ИТМ, обиколката на талията, съотношението на талията към ханша, количеството мастна тъкан и съотношението към мускулите също са важни показатели.
Могат да се разграничат два вида анормална мастна тъкан: така наречената подкожна, визуално видима. подкожна мазнина, а в коремната кухина, т.нар висцерална или висцерална мазнина. Доколкото ни е известно, последното е много по-опасно, отчасти защото може да бъде ненормално при слаби хора без излишни подкожни мазнини и отчасти защото произвежда вещества, включително хормони, които влияят неблагоприятно на метаболизма и по този начин увеличават риска от някои заболявания .
Причини, симптоми и последици
Излишните мазнини имат не само естетическо значение: наднорменото тегло и затлъстяването са повишен риск за много заболявания. Най-важните от тях са диабет, рак (напр. Рак на ендометриума, гърдата, дебелото черво) и сърдечно-съдови заболявания (напр. Хипертония, инсулт, инфаркт) и мускулно-скелетни (напр. Ставни) проблеми, но може да са и по-чести при пациенти със затлъстяване. респираторни (напр. синдром на сънна апнея), стомашно-чревни, хормонални и психични проблеми. Излишните килограми също затрудняват ежедневието: те затрудняват движението, намаляват активността и ви уморяват.
Причините за наднорменото тегло и затлъстяването са сложни. Това се причинява директно от нарушаване на енергийния баланс, т.е., когато енергийният прием надвишава енергийната консумация и излишъкът се съхранява в мастната тъкан. Генетичните причини играят само малка роля за формирането му, но семейството играе голяма роля в него поради подобни фактори на околната среда и начина на живот. Въпреки че мнозина вярват, че преобладаването им се дължи на метаболитни или хормонални нарушения, нарушенията на органите всъщност причиняват затлъстяване само в малка част от случаите. Примерите включват синдром на поликистозните яйчници, синдром на Кушинг или хипотиреоидизъм. Причините могат да включват някои лекарства или психиатрични фактори, но в повечето случаи факторите за начина на живот са отговорни за затлъстяването.