Затлъстяването (част 1) Време за мен
Въпреки че наднорменото тегло е субективно понятие, което варира в зависимост от времето и културата, лекарите са установили метод на изчисление, който им позволява да оценят изграждането на своите пациенти.
Затлъстяването отдавна се смята само за резултат от преяждане. Днес знаем, че реалността е много по-сложна и в повечето случаи прилича на истинско и неволно заболяване.
- 1/Статистическото определение на затлъстяването
Многобройни таблици за търсене и различни сложни формули отдавна са определили идеалното тегло за височина. Човек се счита за наднормено тегло, когато тежи до 10% повече от идеалното тегло, и се счита за затлъстяване, когато тежи повече от 20% свръх.
Днес в световен мащаб се използва критерий, известен като индекс на телесна маса (ИТМ). Ако вземем теглото P в килограми и височината T в метри, BMI е съотношението на теглото към квадрата на височината (BMI = P/T2). Според този метод на изчисление човек е:
- постно под 18,5
- нормално между 18,5 и 25
- претоварване между 25 и 30
- затлъстяване между 30 и 40
- болестно затлъстяване (т.е. животозастрашаващо) над 40 години
>>> например за човек, който измерва 1m65 и който тежи 52 килограма:
ИТМ = 52/2.7225
ИТМ = 19,1
>>> Този човек има нормално тегло.
- 2/Променливи параметри
Много параметри модифицират това теоретично изчисление. някои имат лек скелет и тънки мускули, докато други имат много тежък скелет и силни мускули.
Въпреки това, теглото на костите и мускулите не може да се използва за определяне на затлъстяването. Можем да оценим скелета, като измерим обиколката на китката: той е тънък на по-малко от 16 см, много тежък на повече от 20 см. Освен това, за същия размер, ширината на рамото или таза с 2 см повече увеличава теоретичното тегло с 4%. Ширината на басейна обаче може да варира от 22 до 30 см за същия размер.