Затлъстяването бъде в форма - детска игра - наблюдател
Наднорменото тегло Fit - бриз
Биг Мак вместо ябълки и круши - децата и юношите често не знаят как да преминат здраво през живота си. Онлайн игра може да помогне.
„Щракнете върху стълбите!“ Съветва десетгодишната Йохана на двамата си по-малки братя и сестри пред компютъра. Добър съвет: Малките получават пет точки и съветът, че изкачването на стълби е трудно, но здравословно. „Всяко стълбище, по което се изкачвате, удължава живота ви с секунда“, казва информационната лента. Йохана, Лена и Димитри четат внимателно и са изумени. Трите деца щракват по пътя си през виртуалното ежедневие на ученика.
В новата онлайн игра на Schtifti, фондацията за социални младежки проекти, децата и младежите се учат да поемат отговорност по игрив начин. „Децата също трябва да могат да грешат“, казва мениджърът на Schtifti Роджър Гролимунд - „това насърчава ефекта на обучение“.
Какво трябва да има за закуска? Оставям ли родителите си да ме возят на училище или предпочитам да карам колелото си? Какво да правя по време на почивката? Феликс и Морис, двама единадесетгодишни ученици, бързо разпознаха смисъла на играта. По време на първото бягане ще забележите, че едно щракване върху плочата със зеленчуци ви дава точки, но изборът на готова пица ви дава отчисления. Отсега нататък двамата избират по-здравословния вариант.
30 процента са с наднормено тегло
Дори ако децата запомнят кое хранене или дейност дават повече точки, те регистрират съобщението. Според Еберхард Шайер, ръководител на офиса за електронно здравеопазване в Университетската болница в Цюрих, ефектът aha е достатъчен, за да предизвика интерес.
Защо компютърна игра, когато децата трябва да бъдат анимирани да играят и да се движат сред природата? „Наясно сме с това противоречие, поради което играта обикновено не трае повече от четвърт час“, казва Роджър Гролимунд. „Но така или иначе можем да се обърнем към децата там, където са - в Интернет.“
Според Федералната служба за обществено здраве почти 30 процента от децата и юношите в Швейцария са с наднормено тегло, а седем процента дори страдат от затлъстяване. Според проучване на Швейцарското дружество по педиатрия, вероятността засегнатите да тежат твърде много килограми в зряла възраст е 20 до 50 процента.
Затлъстяването в детска възраст крие рискове за здравето и често означава съпътстващи заболявания в зряла възраст: Възможните последици са "отслабена опорно-двигателна система, сърдечно-съдови проблеми и дори диабет при възрастни", казва лекарят Еберхард Шайер. Тревожни са не само въздействията върху здравето, но и психологическите: "С увеличаване на теглото самочувствието на децата и юношите намалява."
Родителите биха могли да повлияят на това, но често дават лош пример: ядат нездравословно и често се отпускат пред телевизора, вместо да тичат в гората с децата или да играят в градината. Резултатът: В днешно време децата могат да играят само пет до десет игри на открито - преди 30 години бяха над 100.
Курс за хранене и брейк денс
Затова инициативите без повдигнат показалец са важни. Практически пример е проектът на Schtifti „Freestyle Tour“: служителите посещават училищни сгради в немскоговоряща и френскоговоряща Швейцария, провеждат курсове по хранене и преподават брейкданс, обувки за крака и скейтборд. Гролимунд: „Благодарение на такива модерни спортове социалният статус на децата и юношите се увеличава и те придобиват по-силно чувство за собствена стойност“
Феликс и Морис уверено не искат кола след играта, а мултивитаминна напитка. И това също остави трайно впечатление за Йохана, Лена и Димитри: Те се изкачиха по стълбите и щастливо преброиха секундите, които удължават живота им.