Затлъстяване при деца и юноши Какво да правим
Бебетата, които са родени в снопове на радост и не се отърват веднага от бебешките си мазнини, не е задължително да страдат от затлъстяване по-късно. Въпреки това, многобройни поведения, свързани с темата за храненето, се поставят в ранна възраст - понякога дори по време на бременност - и тези фактори често водят до затлъстяване при децата.
Липсата на упражнения при бъдещата майка, твърде много сладкиши и прекалено много мазнини са градивните елементи за прекомерно напълняване в началото. Статистически погледнато, кърмачетата, които не са кърмени, също имат по-лош старт: те са по-склонни към наднормено тегло. За разлика от тях, децата, които са били кърмени изцяло поне шест месеца като бебета, имат най-ниския риск от затлъстяване или затлъстяване при деца, според проучването KIGGS от института Робърт Кох в Берлин.
Затлъстяване или наднормено тегло при деца: причини
В допълнение към генетичната предразположеност, според която по-голямата част от децата с наднормено тегло имат поне един родител с наднормено тегло, жизнените навици в семейството са определящи за развитието на всяка пристрастяване към храната и нейните последици.
- Има ли определени часове за хранене заедно?
- Вземат ли се постоянни закуски?
- Какво е качеството и значението на храната?
- Колко упражнения има детето?
- Сладките са ред на деня като награда?
Понякога психологическите причини също са отговорни за затлъстяването при децата, тъй като някои юноши по-специално компенсират стресови ситуации с прекомерен прием на калории и/или мазнини. Причината може да бъде училищният стрес, страхът от загуба и дори скуката. В няколко случая симптомите на затлъстяване се появяват поради физически заболявания като дисфункция на щитовидната жлеза.
Има ли определени часове за хранене заедно?
Наднорменото тегло при деца: последствията не са пикник
Намалената работоспособност и повишеният риск от сърдечно-съдови заболявания са също толкова важни, колкото повишаването на липидите в кръвта и нивата на кръвната захар, което от своя страна насърчава развитието на диабет. Затлъстелите деца и юноши често страдат от лоша стойка, тъй като стресът върху костите, особено ставите, е твърде голям и мускулите са твърде слабо развити, за да носят килограмите правилно. Съединителната тъкан също може да се разкъса непоправимо. Ускореният растеж на височина и по-ранната зрялост на скелета, хормоналните промени и по-ранното начало на пубертета са допълнителни аномалии. Много психически е лошо за деца с наднормено тегло - самочувствието често е в мазето, отчасти поради изключване в детската градина и училище, отчасти поради постоянни предупреждения или критики.
Надеждата на много родители, че излишните килограми "растат заедно" по-късно, не трябва да се придава твърде голямо значение; Докато затлъстяването при деца и юноши може да бъде временно през определени фази на растеж, колкото по-възрастно е детето с наднормено тегло, толкова по-голям е рискът от наднормено тегло в дългосрочен план. Така че, ако имате някакви съмнения, трябва спешно да проверите индекса на телесна маса (ИТМ), което може да стане за секунди благодарение на ИТМ калкулаторите в Интернет. За разлика от възрастните, ИТМ за юноши не се изчислява само от теглото и ръста, но също така и от компонентите на възрастта и пола.
Затлъстяването е високорисков фактор ...
Противодействайте на това с терапия със затлъстяване
Ако подозрението се потвърди, е важно да се действа бързо, защото колкото по-скоро се противодейства на терапията със затлъстяване, толкова по-големи са шансовете за постигане на нормално тегло. Федералният център за здравно образование препоръчва помощта на специалисти като лекари, диетолози и психотерапевти. Например здравноосигурителните компании, физиотерапевтите и клиниките също предлагат терапевтични програми, които са или амбулаторни, т.е.в домашната среда, полустационарни или стационарни.
Важно е децата със затлъстяване да намерят подкрепа и подкрепа в семейството по време на терапията си. Теглото не бива да се превръща в постоянен проблем; по-скоро мотивацията е ред на деня, дори с най-малките стъпки и особено с неуспехите. Това не трябва да се превърне в диета за деца, а в разумна промяна в диетата.
Бакшиш: Прочетете повече за затлъстяването и бременността тук.
затова е важно да действаме бързо
Не бива да се подценява рискът от хранителни разстройства и депресия.
В Центъра за затлъстяване в Мюнхен Graefelfing наблюдаваме нарастващото наднормено тегло сред децата и юношите с голяма загриженост и се опитваме да противодействаме на това развитие чрез сътрудничество със специализираните адреси за лечение.
Ще се радваме да ви свържем с тези адреси или да ви посъветваме лично относно различните възможности за терапия. В областта на хранителните съвети предлагаме и различни предложения за деца и младежи.