Чигонг - Изкуството на удължаването на живота - диета; Поддръжка
Още преди близо 8000 години ориенталците - особено тибетците, китайците и индианците - бяха загрижени за това как биха могли да живеят по-дълго, да бъдат по-здрави и да получат най-високо представяне от себе си. Те забелязаха, че дишането е от съществено значение за оцеляването, затова го смятаха за основния източник на живот, който китайците наричаха ци (чете се: ci) = дъх, дишане.
Разработвайки различни дихателни техники, които са се оказали полезни за укрепване или възстановяване на здравето, великите майстори на удължаване на живота са открили, че е възможно обаче да се живее дълго време без дишане. Това е доказано в съвременни научни експерименти. Естествено беше направено заключението, че трябва да има друг източник на енергия, поддържаща живота, и това беше наречено фина жизнена енергия и му беше даден същия термин: ци. Наистина майсторски методи за използване на чи за придобиване на здравето на желязо и специални физически и лечебни способности доведоха до появата на изкуството за манипулиране на чи, произнесено от китайския Чигунг (прочети: цикунг). Дълго време Чигонг беше тайна на великите майстори, частично предадена на китайските императори - за да могат да управляват възможно най-дълго и да запазят енергичността и младостта си.
През хилядолетията Чигонг се развива като тайна наука за Вселената и мястото на Човека във универсалните механизми и безмилостни закони, които ги управляват. Следователно тази наука включва всички даоистки знания за Вселената и механизмите на живота, традиционната китайска медицина, храненето и диетичната терапия, хармонизирането на Човека с околната среда (Фън Шуй), междуличностните взаимоотношения, но също и връзката Човек - Божественост. Въпреки че много неспециалисти вярват, че Чигонг е просто система от здравни упражнения, с добри ефекти при възстановяването на хора под конвенционално медицинско лечение или в периода на възстановяване, реалността показва, че имаме работа с много сложна дисциплина. Той съдържа всички терапевтични средства, специфични за традиционната китайска медицина, към които се добавят превъзходните енергийни методи, както и техники за ребалансиране на нервите, дистанционна терапия, методи за повишаване на интелектуалната и спортната ефективност.
Основни принципи
Един от най-важните принципи, залегнали в основата на Чигонг, се намира и в големите майстори на това изкуство: монасите Шаолин. Преди почти 1600 години те добавиха към философията, която ги насочва към идеята, че ако Божеството даде на Човека тяло - а не само мозък - тогава Човекът е длъжен да уважава този божествен дар, култивирайки качествата му, докато до съвършенство.
Затова ще срещнем майстори, способни да издържат на убождане на копия или да се докоснат до горещи червени метали, да правят скокове на височина 8-10 метра, да чупят масивни скали с един пръст, да висят с часове - в лотосова позиция ! - медитация или ходене по пясъка, без да оставя следа. Тук не става въпрос за съревнование между индивидите, а за собственото представяне на практикуващия, като единственото позволено състезание е себе си - най-коварното и най-трудно победимото противник.
Перфектно разбирайки и успявайки дори да визуализират енергийната мрежа на човешкото тяло, древните цигун майстори са разработили техники за работа с ци, чрез които да го насочат към меридианите - енергийните линии, които ци циркулира, за да подхранва живото тяло. Това е и начинът за постоянен контрол на процесите на профилактика на заболяванията, чрез засилване на преминаването на жизнената енергия през тялото. Част от енергията, която преминава през нас, се използва от собствения си механизъм, за да осигури „защита“ срещу нашествието на патогенна енергия и се нарича weiqi (прочети: uei-ci). Следователно, както превенцията, така и лечението на заболявания се основават на стимулирането на weiqi, така че тя да балансира зоните с излишъци или енергиен дефицит и да възстанови механизмите на саморегулация до клетъчно ниво.
През последните години все повече страни отпускат средства за научни изследвания в Цигун, опитвайки се да установят начини за издаване на ци, които да се възпроизвеждат с помощта на устройства, но също така да обяснят грандиозните терапевтични ефекти на терапията. чрез qi трансфер. Вече има рамкиране на Чигонг в най-напредналите знания в областта на съвременната физика, химия, електроника, както и човешките анатомични и физиологични механизми. Практикуващият цигун, след минимално обучение, започва да променя визията си за света, за все още неоткритите закони на Вселената, закони, които ще възприема все по-дълбоко, без винаги да може да ги обясни, но доказвайки нивото си. възприятие чрез неговото изпълнение. Когато силата на ума му стане по-голяма от тази на мускулите му, практикуващият може да докаже неща, които не могат да бъдат обяснени въз основа на настоящите познания по физика или химия.
Поддържане на здравето
Важно е обаче, практикувайки редовно упражнения по цигун, всеки - независимо от пола и възрастта - може да остане по-здрав или да си възвърне здравето, като видимо забави биологичния процес на стареене. Чигонг също съдържа ценни терапевтични техники, имащи голяма ефективност при лечението на хронични заболявания, но също така и в профилактиката на много инфекциозни, вътрешни, системни заболявания или колагенози.
Той е отлично допълнение към алопатичното лекарство без никакви несъвместимости. Освен това може значително да развие интелектуалните способности на децата и младите хора, предотвратявайки появата на болестта на Алцхаймер или сенилността при възрастните хора.
Поради тези причини в момента съществуват няколко международни организации по цигун, включително важно място в Световната федерация по чигонг, базирана в Сан Франциско, САЩ. Румънците могат да се гордеят с факта, че един от осемте Велики майстори на федерацията - сред седем китайци - е родом от миоритските земи, признат автор на собствения си стил: Qitaky Qigong, нещо - засега - уникално в Европа и дори сред много страни други континенти (Южна Америка, Австралия).