Затлъстяване, наднормено тегло - модерна Винг Цун Кунг Фу
Ограничете движението си?Намалява самочувствието ви?Това застрашава вашето здраве?
Днес повечето хора правят само ограничени движения. През повечето време той седи на маса или в кола, но дори в най-добрия случай се занимава само с някакво относително обвързано движение. Можем да кажем, че модернизацията е избила в нашия начин на живот разнообразието и натоварването, които са изиграли важна роля в развитието на нашето тяло и които могат да поддържат функционирането му на оптимално ниво дори и днес.
Но има и нещо друго, което се е променило много.
Две неща играят ключова роля за изграждането и поддържането на тялото ви:
- Какво внасяш? (ядене, пиене, дишане)
- Как използвате нещата, които въвеждате? (начин на живот/използване на тялото)
Така че друга голяма промяна в развитието на цивилизацията, спомената по-горе, е, че за разлика от движението е създадено огромно изобилие от количеството и разнообразието от материали, които могат да бъдат въведени.
Така че формулата е много проста:
Неправилен прием + Неправилна употреба = Затлъстяване
И последствията: