Затлъстяване на; детски заблуди и лоши идеи ~ Pediatre Online
Начин на живот?
Както вече знаем, затлъстяването, особено при нашите деца, е бич на нашето общество консумация и последиците от неправилно адаптиран начин на живот: кола и автобус, които ни пречат да ходим, диван, за да играем часове наред, докато ядем чипс, лошо ядена закуска, особено за тийнейджъри, пренаселени вечери, защото това се превърна в благоприятния момент на ден, така че ядем прекалено много, твърде много и след ... лягаме: нищо подобно, за да направим мазнини!
И спорт във всичко това?
Никога не сме виждали толкова много хора да тичат. Възрастни, да, които ценят фигурата си, защото трябва да сте добре изглеждащи, да влезете в каноните на това, което виждате по телевизията, да се снимате, за да се разпространите във FB или SC. Културата на „аз“, но младите там, не са сигурни дали той се озовава там. Спорт, да, разбира се, но дете с наднормено тегло или дори затлъстяване, което няма да му говори много. В противен случай нямаше да го има. Така че с такт и умереност.
Така че лека закуска, бедствие. И нашите млади хора, които понякога прекарват час-два у дома, сами, оставени да се оправят сами, преди родителите им да се приберат вкъщи: нищо като „запалете“ станцията и намерете в хладилника нещото, което върви с него: сладолед, бонбони и т.н.).
По време на консултации за наднормено тегло или затлъстяване на дете, понякога се учудвам да видя, че родителите често имат отговора в себе си, но не осъзнават, че правят всичко ... за да нахранят детето си насила: достъп до таблети, късни вечерни игри, комфорт пред телевизора, асансьор, а не стълбите, пици, хамбургери, небалансирана диета и т.н.
Детето често е отражение на случващото се у дома. Не го приемайте по грешен начин, често всички правим едно и също, включително и аз.
Психологически разстройства
Те могат да бъдат добавени: неподходящо учебно темпо, необходимост от изпълнение, за да угоди на родителите, смесени семейства, разделени родители, семейни истории и т.н.
Като педиатри, ние даваме възможно най-добрите съвети, но предварително знаем, че те не винаги ще бъдат последвани от детето, ако то не се придържа и се чуди защо го обръщат заради това (от 12 години ще бъде сготвен за него, той ще започне да страда от това, приятелите му ще се подиграват с него, той вече няма да иска да ходи до басейна, ще се опитва да облече широки дрехи, за да се скрие (ще се види отново) повече, но той не знае) и т.н.
Трябва да реагираме навреме. Родителите трябва да се държат по правилния начин, който ще помогне на детето. Служете за пример и тогава всичко се усложнява. Откажете се от собствената си бира вечер пред телевизора? Отидете на работа пеша? Намаляване на порциите през нощта? Малцина са готови да го направят и през повечето време или бащата, или майката са повече или по-малко убедени, но не винаги и двете едновременно. Но не работи, ако правилото не е еднакво за всички.
Но бъдете сигурни, не пиша, че ако едно дете е с наднормено тегло, това трябва да е по вина на родителите. Щеше да знае. По-сложно е от това.
Естествено, в тази статия изключвам деца, които имат проблем с наднорменото тегло, свързан с определена патология (например ендокринната, която е рядка при децата).
Не са равни по отношение на метаболизма
Знаем, че не всички от нас имат еднакъв метаболизъм и това е, което трябва да се направи, за да се разбере детето или тийнейджърът, който ще намери за "несправедливо" да бъде внимателен, докато брат му се натъпква, без да е с наднормено тегло.