Затлъстяване, липса на упражнения; Co Съвременният начин на живот оказва натиск върху вените

Милиони германци страдат от паякообразни вени и разширени вени. Но защо краката са трудни за някои хора в млада възраст, докато други са щадени трайно? Едно е сигурно: освен възрастта и наследствената предразположеност, начинът на живот влияе и върху развитието и протичането на венозни разстройства. Добрата новина: Съществуващите вени на паяк или разширени вени могат да бъдат внимателно отстранени със склеротерапия.

затлъстяване

За нашите крака не е лесно: всеки ден хиляди литри кръв текат по вените към сърцето. Здравата съединителна тъкан и добре развитите мускули помагат да се предотврати неправилното функциониране на венозните клапи и вените забележимо да се разширят и изпъкнат. Въпреки това: Многобройни фактори могат да нарушат функцията на вените, така че те вече не могат да издържат на натоварването и се образуват паякообразни вени или разширени вени.

Нарастващата възраст отслабва съединителната тъкан и вените

Дали краката ни имат забележими вени или имат безупречен външен вид зависи, наред с други неща, от генетичния ни състав. Възрастта също е от голямо значение: с годините съединителната тъкан губи своята еластичност, което също отслабва вените. Вярно е, че паякообразните вени често се появяват при младите хора. Но докато едва ли някой под 20-годишна възраст се оплаква от проблеми с краката като разширени вени и задържане на вода, това е почти всеки втори човек над 70 години. 1, 2, 3 жените естествено имат слабо мрежова съединителна тъкан, както и по-тънка и мека кожа от мъжете, което не само благоприятства типичните женски „проблемни зони“, но и венозни нарушения. Освен това кръвообращението, състоянието на съдовете и водното съдържание на тъканите при жените се влияят по-силно от хормоните. Бременността или менопаузата водят до силни колебания в тази чувствителна структура, която не винаги оставя вените без следа.

Вредни външни влияния и цивилизационни страдания

Много рискови фактори за кръвоносните съдове могат да бъдат "обезвредени"

От само себе си се разбира, че не можем да променим нищо по отношение на гени, възраст и пол. Но ние в никакъв случай не сме изложени на венозни заболявания без защита. Тези, които избягват вредните външни влияния и разчитат на здравословен начин на живот, могат дори ефективно да предотвратят паякообразни вени и разширени вени и значително да повишат своето благосъстояние. Важи следното: Всичко, което укрепва мускулите и съединителната тъкан, също облагодетелства вените. Идеалната съдова тренировка: редовни спортове за издръжливост като колоездене, туризъм или ходене. Движението активира така наречената мускулна помпа, която играе важна роля за придвижването на кръвта от краката към сърцето. Упражненията също стимулират доставката на кислород и изгарянето на мазнини и стягат съединителната тъкан. След дълъг ден на работа в продажбите или в офиса, нищо не бива да плува, защото налягането на водата и стимулът на студа действат като масаж на уморени и тежки крака. Съзнателното хранене също гарантира здрави вени. Трябва да е с ниско съдържание на мазнини, сол и захар, но с високо съдържание на естествени растителни храни. В крайна сметка пресните плодове и зеленчуци, пълнозърнести продукти, бобови растения, ядки и семена осигуряват много витамини и минерали, които са полезни за вените и съединителната тъкан.

Склеротерапията премахва разширените вени нежно и ефективно

Тъй като за разлика от хирургичните процедури, склеротерапията не изисква анестезия или операция. По-скоро, склерозиращ агент, съдържащ активната съставка полидоканол, се инжектира в засегнатите вени амбулаторно. След това третираните вени се затварят с течение на времето и се разграждат от самото тяло през следващите седмици. Склеротерапията отнема само около 30 минути на среща. Това е почти безболезнено. В резултат на това пациентите могат веднага да се върнат на работа без престой и да се движат без ограничения.

Ефективността и поносимостта на склеротерапията е доказана от множество проучвания. Следователно 5,6,7,8,9 специалисти по венозни разстройства ги използват успешно както за паякообразни вени, така и за по-големи разширени вени вече повече от половин век. 10

Заинтересованите могат да намерят по-обширна информация и полезни съвети по темата за паякообразните вени и разширените вени в Интернет на адрес www.besenreiser-krampfaderfrei.de. Особено практично: С „търсене на лекар“ можете да намерите компетентен специализиран център за венозни разстройства в непосредствена близост, като използвате пощенския код.

Съвет: Първа помощ при уморени и тежки крака

Ако не можете или не искате да планирате фиксирани срещи за спорт, трябва да продължите да упражнявате заради вените си. Например, заставайте на пръсти няколко пъти на ден и подскачайте нагоре-надолу. Това задвижва кръвообращението и помага на краката ви „на скокове“ - независимо дали у дома, докато си миете зъбите, по пътя за работа на автобусната спирка, в самия офис или вечер, когато пазарувате в касата на супермаркета.

[1] Rabe E et al. Бонско изследване на вените на Германското дружество по флебология. Епидемиологично проучване по въпроса за честотата и тежестта на хроничните венозни заболявания в градското и селското население. Флебология. 2003; 32: 1-14.

[2] Институт Робърт Кох (изд.): Венозни заболявания на краката. Федерално здравно отчитане, брой 44, май 2009 г.

[3] Rabe E et al . (2010) Епидемиология на хроничните венозни заболявания. В: Диагностика и терапия на разширени вени. Спрингер, Берлин, Хайделберг.

[4] Davies H et al. Затлъстяване и венозна болест на долните крайници - Епидемията от затлъстяване. Флебология 2017 май; 32 (4): 227-33. doi: 10.1177/0268355516649333. (2016).

[5] Rigby KA et al. Хирургия срещу склеротерапия за лечение на разширени вени. Cochrane Database Syst Rev. 2004 18 октомври; (4): CD004980.

[6] Rasmussen LH et al. Рандомизирано клинично изпитване, сравняващо ендовенозна лазерна аблация, радиочестотна аблация, пяна склеротерапия и хирургично оголване за големи сафенозни разширени вени. Br J Surg 2011; 98: 1079-87.

[7] Peterson JD et al. Лечение на ретикуларни и телеангиектатични вени на краката: двойно-сляпо, проспективно сравнително проучване на полидоканол и хипертоничен физиологичен разтвор. Дерматологична хирургия 2012; 38: 1322-30.

[8] Shadid N et al. Рандомизирано клинично изпитване на ултразвукова пяна склеротерапия срещу операция на некомпетентната голяма сафенозна вена. Br J Surg 2012; 99 (8): 1062-70.

[9] Zhang J et al. Ефикасност и безопасност на Aethoxysklerol ® (полидоканол) 0,5%, 1% и 3% в сравнение с разтвор на плацебо за лечение на разширени вени на долните крайници при китайски пациенти (ESA-China Study). Флебология 2012; 27 (4): 184-90.

[10] Rabe E et al. Европейски насоки за склеротерапия при хронични венозни разстройства. Флебология 2014 юли; 29 (6): 338-54.