Затлъстяване Как да избегнете тийнейджъра си от затлъстяване; да има наднормено тегло

Според проучване на Министерството на здравеопазването 18,2% от юношите в трети клас са с наднормено тегло, от които повече от една четвърт (5,2%) са със затлъстяване.

Все повече и повече френски тийнейджъри са с наднормено тегло. Това е резултат от проучване, проведено от DREES, статистическата служба на социалните министерства. 18,2% от юношите в 3 клас са с наднормено тегло, от които повече от една четвърт (5,2%) са със затлъстяване, заключава това здравно проучване, проведено през 2016 и 2017 г. сред 7 200 ученици.

тийнейджъра

Тези пропорции бяха съответно 17% и 3,8% през 2009 г. и 15,8% и 3,5% през 2001 г., припомня DREES, подчертавайки, че увеличението е забележимо "особено за момичета". Ако всяко тяло и всяка морфология са различни, някои съвети могат да бъдат полезни, за да се избегне наднорменото тегло или ако това вече е така, да се намери стабилно тегло и да се адаптира към неговата морфология.

Първата препоръка е да не закусвайте между храненията. Стресът, умората, нуждата от комфорт, причините, които подтикват да се приюти по време на деня, могат да бъдат многобройни. Но е възможно да се спре този лош навик.