Витамин салата Рецепти готвач

Смути с витаминна салата

Измийте марулята и босилека. Нарежете банана, кивито и джинджифила на ситно. Сложете заедно със соковете в машина за смути или мелете с ръчния пасатор за около 45 - 60 секунди. След това добавете олио и сол и гответе отново

Витамин - чиния за салата

дори за синове.

Салата от червено зеле и ябълки

Червено зеле, ябълки и моркови сурови зеленчуци, червено зеле осигурява много витамин С.

Витаминна бомба

Витаминна оризова салата

Пригответе ориза според инструкциите на опаковката. Размразете граха. Измийте чушките и доматите. Почистете и нарежете чушките. Нарежете на кубчета домат на ситно. Обелете лука и нарежете на колелца. Обелете, нарежете на четвъртина и сърцевина на ябълката и нарежете на

Зелена салата с нар, мандарини и ябълка, с гроздов сироп и фета

Една проста есенна рецепта, пъстро настроение, пълно с витамини и минерали, така че е най-добре да го сервирате на закуска

---