Затлъстяване и тестостерон 5 хормонални причини да се отървете от мазнините
В допълнение към известните ефекти на Затлъстяване, като например сърдечно-съдови увреждания и дискомфорт в ставите, Но наднорменото тегло също има отрицателен ефект върху нашия хормонално здраве навън.
Ето 5 хормонални причини да направите нещо по отношение на затлъстяването възможно най-бързо
1. Коремната мазнина неутрализира DHT
DHT (Дихидротестостерон) е това най-силният андрогенен хормон в мъжкото тяло (до 10 пъти по-силни от по-известните тестостерон) и хормона, който i.a. за растеж на окосмяване и брада по мъжко тяло, развитието на мъжкия Генитални органи по време на пубертета и натрупването на постно Мускулна маса отговорен е.
DHT е една от основните причини всеки мъж да се стреми да достигне възможно най-високо Нива на тестостерон изградят. DHT се образува, когато нормалният тестостерон се произвежда с помощта на ензим, който 5-алфа редуктаза, се "преобразува" в DHT.
Изключително полезно е за мъжете, когато те са заедно с висок Нива на тестостерон също висок DHT нива излагам. Без DHT всички щяхме да бъдем Евнуси, нашата Нива на тестостерон без значение колко е висока.
Сега, когато знаем защо DHT е толкова огромен е важно за нас, мъжете, Бих искал да ви обясня какви ефекти има DHT върху Коремни мазнини Има.
Група канадски учени от университета Лавал искаха да разберат защо дебели мъже винаги по-малко андрогени в кръвен серум, отколкото мъжете, които са имали добра форма са [1].
Това, което можеха да разберат, беше това Ензими, които са конкретно в Коремни мазнини се намират, Неутрализирайте DHT може, като превърне това в по-малко мощния страничен продукт 5алфа-андростан 3алфа, 17бета-диол конвертирате. Заключението на проучването беше отрезвяващо за мъже с много коремни мазнини: Колкото повече мазнини има по корема, толкова по-активен DHT се неутрализира.
2. Мазнините повишават ароматазната активност
The Ароматазен ензим отговаря за това, Андрогени (мъжки полови хормони) в Естрогени (женски полови хормони) за преобразуване.
Образно казано, този ензим превръща хормоните, които ви правят мъж, в хормони, които ви правят жена.
Колкото повече Ароматазна активност се провежда в тялото ви, толкова по-малко Нива на тестостерон и по-високата ваша Нива на естроген.
Лоши новини за всички мъже с твърде висок Съдържание на телесни мазнини: Този гаден ензим живее във вашия Мастни клетки, особено в Коремна област.
Колкото повече мазнини носите със себе си, толкова по-голяма е активността на ароматазата [2].
Лептин е естествено формиран в човешкото тяло хормон, че апетит контролирани и за това Ситост, на метаболизъм и много други процеси в тялото са отговорни.
Когато лептинът се освободи, вашият получава мозък сигнала, че сте имали достатъчно за ядене и вашето апетит сега трябва да се изключи като естествена защита срещу "Преяждане".
Когато лептинът достигне мозъка, нивата на тестостерон падат [3]. Ако от своя страна нивата на тестостерон се повишат, лептинът спада [4]
Какво общо има лептинът с тестостерона? Много лесно: Лептинът се произвежда в мастните клетки! Колкото повече телесни мазнини Колкото повече лептин носите със себе си ненужно образован и освободен, при което Нивата на тестостерон намаляват трайно.
4. Висцералните мазнини (коремни мазнини) са свързани с ниските нива на тестостерон
Висцерална мазнина коремната мазнина е ваша органи огражда. Всеки го има, някои повече, други по-малко. наднормено тегло и стресирани хора обаче имат много повече от нормално тегло и балансиран Хора.
A Твърде много в висцерална коремна мазнина ще с сърдечно-съдови заболявания, диабет, мастен черен дроб и метаболитен синдром свързани.
Но висцералните мазнини също имат отрицателен ефект върху производството на тестостерон, както показват някои изследвания [5, 6, 7].
5. Високите нива на кортизол и затлъстяването вървят ръка за ръка
Кортизол това ли е Основен хормон на стреса на човешкото тяло. Това благоприятства това Натрупване на висцерална мазнина [8], увеличава активността на Ароматазен ензим [9] и намалява нивата на тестостерон [10].
Сякаш това не беше достатъчно, толкова издигнато Затлъстяване също разпределението на Кортизол [11] какво към едно Порочен кръг води.
Заключение
Затлъстяването е като смъртен звън за естественото производство на тестостерон. Поради тази причина е Задължение на всеки мъж, излишък, нездравословен и неестествен Отървете се от телесните мазнини и то пази се!